Dumbbell Workout für Frauen – Hantel Übungen für Abs am Frauentag

Bild

YouTube.com

Der Frühling steht vor der Tür und das bedeutet, dass es Zeit ist, die Jacken zu packen und sie durch Tank Tops und Shorts zu ersetzen. Aber wenn Ihre Arme und Beine vor ihrem Debüt eine gewisse Tonisierung anwenden könnten, sind Hanteln eine einfache und effektive Möglichkeit, sich in Form zu bringen. Sie sind preiswert, wenn Sie lieber zu Hause trainieren, und sie sind in den meisten Fitness-Studios in jedem Gewicht, das Sie benötigen. Kombiniert mit Cardio-Workouts und gesunden Essgewohnheiten wird Krafttraining für Ihre Arme und Beine Ihnen helfen, Tank-Top und Shorts in kürzester Zeit fertig zu sein! Ab dem 22. März wird WD jeden Montag, Mittwoch und Freitag um 12 Uhr ein neues Video zeigen. Schauen Sie sich also das heutige Video an, in dem Sarah von Diät.com die Crunch-Übung mit einer Kurzhantel demonstriert, damit Sie diese Sechserpacks bekommen können, die Sie schon immer wollten.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 3 = 1

map