Seilspringen Workout – Springseil Übung Video ich am Frauentag

Springen Rope Exercise 1

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Mit Mai Blumen auf dem Weg und Juli Hitze um die Ecke, ist es Zeit, starten Sie Ihre Sommer-Workout-Routine. Jumping Seil ist eine große Aufwärmstufe für Ihr Training, oder für fortgeschrittene Benutzer, es ist ein Training für sich! Die Hüft- und Unterkörpermuskulatur bietet eine tragbare Cardio-Routine, die Sie überall hin mitnehmen können. Für die nächsten zwei Wochen, schauen Sie sich jeden Montag, Mittwoch und Freitag bei WD an, um einen neuen Videoclip anzusehen, der eine Springseilbewegung zeigt, die Sie ausprobieren können. Fürs Erste, fangen Sie an, indem Sie Experte Debbie Savage beobachten, während sie Anfänger- und Zwischenspringenübungen demonstriert.

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