Strand-Körper-Training – Sommer-Trainings-Routine

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Wenn Sie planen, diesen Sommer mehr zum Strand oder Pool zu gehen, werden Sie in Form sein und sich gut fühlen wollen. Deshalb ist es unser Ziel, Ihnen zu helfen, den Strandkörper fertig zu machen! Die neue WD Beach Body Workout-Videoserie wird Ihnen nicht nur dabei helfen, sich für den Sommer fit zu machen, sondern Ihnen auch das Selbstvertrauen geben, Ihre Sachen zu stressen – und sich nicht schämen, ein wenig Haut zu zeigen. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Trainingsbewegungen mit einer nahrhaften Diät und einem aktiven Lebensstil kombinieren, so dass Sie sich sicher sein werden, Ihr Bestes zu geben. Ab dem 19. Juli haben wir euch jeden Montag, Mittwoch und Freitag ein neues Oberkörpertraining gegeben (schaut euch die Stretching-Routine am Freitag an) und diese Woche werden wir uns auf den Unterkörper konzentrieren. Sehen Sie sich das Video von heute an, als ExpertVillage-Trainerin Jeanette Stojcevski die Kniebeuge-Kombinationsübung vorführt

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