Workout-Routinen bei WomansDay.com-Bauchtanz VI

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Der Sommer ist heiß und dein Training sollte auch sein! Bauchtanzen ist eine gute Möglichkeit, Spaß zu haben, während man Kalorien verbrennt – und es wird dazu beitragen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken! Diese Art von Herz-Kreislauf-Aktivität wird nicht nur jeden Teil Ihres Körpers tonisieren, es kann auch Ihr Gleichgewicht und Ihre Haltung verbessern. Seit dem 7. Juni bietet unsere neue Workout-Serie Bauchtanz-Videos, die Bewegungen zeigen, die du zu Hause ausprobieren kannst. Unser letztes Video hat dir eine Reihe von Moves gelehrt, die dir helfen werden, dich in kürzester Zeit zu formen. Sieh dir den heutigen Clip an, während Dolphina zeigt, wie man eine der häufigsten Bauchtanz-Hüfte bewegt.

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