Kalzium in einem Cookie – Snack Smart

Sollte der Großteil Ihres Kalziums aus fettarmer Milch, Käse und Joghurt stammen? Absolut. Aber wenn Sie nicht genug bekommen und Sie keine Tabletten nehmen möchten, sollten Sie Calcios als Snack benutzen. Drei dieser einfachen Vanille-Cookies haben nur 110 Kalorien und liefern 90% des Kalziums, das Sie jeden Tag brauchen.

Meiner Meinung nach sind diese viel schmackhafter als die mit Schokolade oder Karamell aromatisierten Kalziumkauen. Aber übertreibe es nicht auf den Keksen: Ja, du kannst zu viel Kalzium bekommen, und diese enthalten auch einige künstliche Süßstoffe, also ist es am besten, dich auf eine Packung (von drei) zu beschränken. Weitere Informationen finden Sie unter [link href = “http://www.calcios.com/” target = “_ blank” link_updater_label = “external”] calcios.com

-Barbara Brody, Gesundheitseditor

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