Bananen-Ricotta-Toast mit Pekannüssen, Datteln und Honig-Rezept

Banane ricotta toasts with pecans dates and honey

Mit freundlicher Genehmigung von Martha Stewart

Toast muss nicht langweilig sein: Hinzufügen von Teil-Skim Ricottakäse und ein paar leckere Beläge verwandelt es in ein einfaches, zufriedenstellendes Frühstück. Part-Skim Ricotta hat deutlich weniger Natrium als Hüttenkäse, einen gemeinsamen Frühstücksbiss. Pekannüsse sind mit Antioxidantien beladen.

Erträge:

1

Vorbereitungszeit:

0

Std.

15

Minuten

Gesamtzeit:

0

Std.

15

Minuten

Zutaten
2 EL.
Teilferkel Ricotta Käse
1
Scheibe Vollkornbrot rustikal
1/2
kleine reife Banane
1
Medium entsteint Datum, vorzugsweise Medjool
1 EL.
grob gehackte geröstete Pekannüsse
1 Teelöffel.
Honig
Grobes Salz
Frisch gemahlener Pfeffer
Richtungen
  1. Ricotta auf Toast verteilen. Top mit Banane, Dattel und Pekannüssen. Nieselregen mit Honig. Mit einer Prise Salz und etwas Pfeffer bestreuen.
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