Wie man marokkanische Hühnchen-Schüssel – beste marokkanische Hühnchen-Schüssel-Rezept macht

marokkanisch Chicken Bowl

Con Poulos

Peppen Sie Ihr tägliches Hühnchen-Abendessen mit süßen und herzhaften Aromen auf, die Sie bereits in Ihrer Speisekammer haben.

Erträge:

4


Portionen

Zutaten
Base
Rucola
marokanisches Huhn
1 Teelöffel.
süße Paprika
1/2 Teelöffel.
gemahlener Kreuzkümmel
1/2 Teelöffel.
Zimt
1/4 TL.
Salz-
1/4 TL.
Pfeffer
4
(5-Unzen) knochenlose Hautlose Hähnchenbrust
1 EL.
Olivenöl
Tomatensalat
1 Pkt.
Kirschtomaten, halbiert
1 EL.
Olivenöl
1
geschnittene Schalotte
Prise Salz
Prise Pfeffer
Süßes und scharfes Krautsalat
2 EL.
Apfelessig
1 EL.
Honig
1/4 TL.
Salz-
1/4 TL.
Pfeffer
1/2
großer Kopf Rotkohl, entkernt und geschreddert
Schnell eingelegte Zwiebeln
2 EL.
Rotweinessig
Prise Salz
Prise Zucker
kleine rote Zwiebel, dünn geschnitten
Richtungen
  1. Mach Hühnchen: Kombinieren Sie süße Paprika, gemahlenen Kreuzkümmel, Zimt, Salz, Pfeffer und eine Prise rote Pfefferflocken. Reiben Sie auf Hähnchenbrust. Olivenöl in einer großen Pfanne auf mittlerer Flamme erhitzen. Die Hähnchenbrust goldbraun backen, 2 bis 3 Minuten pro Seite. Transfer zum Ofen und Braten bei 425 ° F bis gerade durchgegart, 9 bis 11 Minuten.
  2. Mach Tomatensalat: Toss Kirschtomaten mit Olivenöl, Schalotte, Salz und Pfeffer.
  3. Mache Krautsalat: Zitronensaft, Honig, Salz und Pfeffer verquirlen. Toss mit Rotkohl. Lassen Sie sitzen, gelegentlich werfen, mindestens 10 Minuten oder im Kühlschrank bis zu 3 Tage.
  4. Machen Sie eingelegte Zwiebeln: Rotweinessig, Zucker und Salz verquirlen. Toss mit kleinen roten Zwiebeln. Lassen Sie sich hinsetzen, gelegentlich, für mindestens 20 Minuten oder kühlen bis zu 3 Tage.
  5. Schalen zusammenbauen: Kombinieren Sie Rucola, Hühnchen, Tomatensalat, Krautsalat und eingelegte Zwiebeln in einer Schüssel.

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