Wie man neue Freunde findet – wie man Freunde als Erwachsener bildet

<p>Als mein Mann und ich unsere 50er Jahre erreichten, hatten unsere Kinder kein College mehr und unterstützten sich selbst, unsere alternden Eltern taten alles richtig und unser Freundeskreis, einer unserer größten Unterhaltungs- und Komfortquellen, war wie wir, genießen das Leben als leeres Nest. Dann wurde eines der Ehepaare geschieden, ein anderes Jahr verbrachte einen Großteil des Jahres in einem anderen Staat in ihrem Haus am See und ein Drittel wurde zu neuen Großeltern und hatte wenig Zeit für Geselligkeit. Nichts Außergewöhnliches. Einfaches Leben und seine unvermeidlichen Verluste. Aber mein Mann und ich waren am Boden zerstört. Sicher, wir hatten Bekannte, aber wir wollten tiefere Beziehungen, Menschen, mit denen wir durch die Höhen und Tiefen des Lebens gehen konnten.</p><p>“Die drei einfachsten Phasen im Leben, um Freunde zu finden, sind High School, College und Mutterschaft, weil die gemeinsamen Interessen so offensichtlich sind”, sagt Jennifer Freed, PhD, eine Ehe- und Familienberaterin in Santa Barbara, CA, die seit Jahrzehnten Freundschaftsgruppen fördert. Zu anderen Zeiten gibt es möglicherweise keinen offenen Grund für eine Verbindung.</p><p>In den nächsten Jahren, als wir versuchten, unser soziales Leben wieder aufzubauen, erkannten wir, dass unsere Situation weit davon entfernt war, einzigartig zu sein, und dass es schwierig ist, Freunde als Erwachsene zu finden. Aber notwendig. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum und wie Sie neue Freunde finden und behalten können.</p><p>“title =” Baufonds ”</p><p>src = “https://hips.hearstaps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×240/54f5fdcf0a9e2_-_1-couples-clinging-glasses-lgn.jpg?resize=480:* ”</p><p>/></p><div class= Thinkstock

Folge diesen drei Frauen, um später im Leben sinnvolle Beziehungen aufzubauen

<p>Als mein Mann und ich unsere 50er Jahre erreichten, hatten unsere Kinder kein College mehr und unterstützten sich selbst, unsere alternden Eltern taten alles richtig und unser Freundeskreis, einer unserer größten Unterhaltungs- und Komfortquellen, war wie wir, genießen das Leben als leeres Nest. Dann wurde eines der Ehepaare geschieden, ein anderes Jahr verbrachte einen Großteil des Jahres in einem anderen Staat in ihrem Haus am See und ein Drittel wurde zu neuen Großeltern und hatte wenig Zeit für Geselligkeit. Nichts Außergewöhnliches. Einfaches Leben und seine unvermeidlichen Verluste. Aber mein Mann und ich waren am Boden zerstört. Sicher, wir hatten Bekannte, aber wir wollten tiefere Beziehungen, Menschen, mit denen wir durch die Höhen und Tiefen des Lebens gehen konnten.</p><p>“Die drei einfachsten Phasen im Leben, um Freunde zu finden, sind High School, College und Mutterschaft, weil die gemeinsamen Interessen so offensichtlich sind”, sagt Jennifer Freed, PhD, eine Ehe- und Familienberaterin in Santa Barbara, CA, die seit Jahrzehnten Freundschaftsgruppen fördert. Zu anderen Zeiten gibt es möglicherweise keinen offenen Grund für eine Verbindung.</p><p>In den nächsten Jahren, als wir versuchten, unser soziales Leben wieder aufzubauen, erkannten wir, dass unsere Situation weit davon entfernt war, einzigartig zu sein, und dass es schwierig ist, Freunde als Erwachsene zu finden. Aber notwendig. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum und wie Sie neue Freunde finden und behalten können.</p><p>“title =” Baufonds ”<br/>src = “https://hips.hearstaps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5fdcf0a9e2_-_1-couples-clinging-glasses-lgn.jpg?crop=1xw:1.0xh; zentrieren, top & resize = 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Thinkstock

Gebäudeanleihen

Als mein Mann und ich unsere 50er Jahre erreichten, hatten unsere Kinder kein College mehr und unterstützten sich selbst, unsere alternden Eltern taten alles richtig und unser Freundeskreis, einer unserer größten Unterhaltungs- und Komfortquellen, war wie wir, genießen das Leben als leeres Nest. Dann wurde eines der Ehepaare geschieden, ein anderes Jahr verbrachte einen Großteil des Jahres in einem anderen Staat in ihrem Haus am See und ein Drittel wurde zu neuen Großeltern und hatte wenig Zeit für Geselligkeit. Nichts Außergewöhnliches. Einfaches Leben und seine unvermeidlichen Verluste. Aber mein Mann und ich waren am Boden zerstört. Sicher, wir hatten Bekannte, aber wir wollten tiefere Beziehungen, Menschen, mit denen wir durch die Höhen und Tiefen des Lebens gehen konnten.

“Die drei einfachsten Phasen im Leben, um Freunde zu finden, sind High School, College und Mutterschaft, weil die gemeinsamen Interessen so offensichtlich sind”, sagt Jennifer Freed, PhD, eine Ehe- und Familienberaterin in Santa Barbara, CA, die seit Jahrzehnten Freundschaftsgruppen fördert. Zu anderen Zeiten gibt es möglicherweise keinen offenen Grund für eine Verbindung.

Als wir in den nächsten Jahren versuchten, unser soziales Leben wieder aufzubauen, erkannten wir, dass unsere Situation bei weitem nicht einzigartig war – und dass es schwierig ist, als Erwachsene Freunde zu finden. Aber notwendig. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum und wie Sie neue Freunde finden und behalten können.

Freunde laughing at a coffee shop

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Freunde in deinen 30ern machen

Mit 34 Jahren entdeckte Meagan Francis von St. Joseph, MI, die Erfinderin von TheHappiestHome.com, als Mutter von fünf Kindern, dass sie Unterstützung außerhalb ihres Freundeskreises brauchte. “Wenn deine Kinder jung sind, werden die Mütter, die du durch die Spieltage triffst, zu deinen Freunden”, sagt sie. “Aber ich wollte einen Freund, der meine Interessen teilt, nachdem meine Kinder nicht mehr im Mittelpunkt stehen.” Keine leichte Sache zu finden, angesichts wie beschäftigt das Leben war. Schritt eins: Straffung ihres Zeitplans. “Die meiste Zeit war ich mit Mami-Kid-Spielen verbracht, also bot ich stattdessen an, Babysitteraufgaben zu tauschen.” Sie kontaktierte eine Freundin eines Freundes auf Facebook, die in ihrer Stadt lebte. Sie trafen sich zum Kaffee und hatten so viel Spaß, dass Francis und ihr Mann sich jetzt mit der neuen Freundin und ihrem Ehepartner, einem kinderlosen Paar, unterhielten. “Wenn ich bei meinem Kumpel bin”, sagt sie, “ist es an mir, und das ist eine Priorität.”

Frau walking dogs

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Freunde in deinen 40ern machen

Janice Costa aus Bethpage, NY, fand als alleinstehende Frau in ihren frühen 40ern, dass ihr Freundschafts-Pool abgenommen hatte. Arbeitsfreunde wurden entlassen, andere Freunde heirateten, andere zogen um. Sie hatte plötzlich niemanden mit dem sie abhängen wollte. “Mein Leben war aus dem Gleichgewicht geraten”, gibt sie zu, aber das Problem zu lösen, war nicht einfach. “Es war so lange her, dass ich es versucht hatte.”

Und du musst es weiter versuchen, wie Costa entdeckt hat. “Ich liebte den Tanz”, sagt sie, “also dachte ich mir, ich würde einen Tanzkurs machen.” Aber die meisten Frauen machten ihre Übungen und gingen, wenn der Unterricht vorbei war. Entmutigt hätte sie aufgeben können, tat es aber nicht. Ihr neu adoptierter High-Energy-Hund lieferte die Antwort. “Ich habe mit anderen Hundebesitzern im Park gesprochen”, sagt sie. “Die wahren Beziehungen begannen, als ich zu einem Hundetreffen eingeladen wurde, einer Gruppe, die wandert, reist und Barbecues im Hinterhof mit ihren Hunden hat.” Heute ist eine ihrer besten Freunde eine Frau aus der Gruppe. Sie treffen sich regelmäßig außerhalb von Treffen.

Paare clinging glasses

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Freunde in deinen 50ern machen

Für Tom und mich war eines klar. Ich war der Hauptarchitekt unseres sozialen Lebens gewesen – wie Frauen oft -, aber dieses Mal wollte ich seine Hilfe von Anfang an. Der offensichtliche Ort, an dem er begann, war mit den Jungs, mit denen er seit mehreren Jahren jeden Morgen im Fitnessstudio trainiert hatte. Er liebte diese Gruppe. Ich dachte mir, ich würde eine Frau oder zwei finden, die ich mochte, also begann ich, die ganze Bande und die Ehepartner zum Abendessen einzuladen – viel weniger einschüchternd als Einzelgespräche zu führen. Obwohl wir alle genossen hatten, klickten wir mit dreien dieser Paare zusammen – und verbrachten schließlich häufig zwanglose Abende, die sich dazu eigneten, wichtige Dinge zu teilen. Zweifellos blühten unsere Beziehungen auch, weil wir nahe beieinander wohnen und leicht zusammenkommen konnten. Es half auch, dass die Jungs bereits eine Bindung hatten. Und dass wir alle nach guten Freunden gesucht haben.

Frau shaking hands

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Wachsende Freundschaften

Neue Freunde zu finden, ist Standard: Befolge deine Geschäftsinteressen und deine Politik. Freiwillige. Erstelle eine Gruppe von Passionistas (Wanderer, Stricker, Amateurfilmkritiker) auf Meetup.com. Die eigentliche Arbeit beginnt, nachdem Sie Personen identifiziert haben, die Sie besser kennenlernen möchten. Hier erfahren Sie, wie Sie sich neuen Freunden nähern können.

1. Beginne langsam. So wie die ersten Datteln nicht mehr das ganze Abendleben sind, so könnte sich Ihr erstes gemeinsames Treffen vielleicht eher um Kaffee als um Mittagessen drehen. Warum? Um potenzielle Unannehmlichkeiten zu minimieren. Der Schlüssel ist, dass wir uns bald wieder zusammenfinden wollen, um uns über schwangere Pausen zu ärgern.

2. Suchen Sie nach Hinweisen. Wenn ein potenzieller Freund sagt, dass sie Woody Allen Filme liebt, schlagen Sie vielleicht vor, dass Sie zwei zum nächsten zusammen gehen können.

3. Komm von einem Ort der Inspiration, nicht der Verzweiflung. Wenn Sie Freunde suchen, sagt Dr. Freed, arbeiten Sie weiter an Ihren eigenen Interessen, damit Sie die Beziehung aufregen. “Die magnetischsten Erwachsenen lieben es zu lernen und haben keine Angst vor Herausforderungen”, sagt sie.

4. Bleiben Sie in Kontakt. Enge Beziehungen bauen darauf auf, was wichtig ist. Regelmäßiger Kontakt zeigt diese Bedenken auf. Hören Sie zu, wenn Ihr Freund redet, und nutzen Sie die Gelegenheit, um wichtige Dinge anzurufen, per E-Mail zu verschicken oder zu schreiben.

5. Denken Sie an Ressourcen, die Sie teilen können. So wie Kinder Spielzeug teilen, so auch Erwachsene, sagt Dr. Freed. Ihr neuer Freund liebt es zu schwimmen, und Sie gehören zu einem Pool in der Nachbarschaft? Lade Sie ein.

6. Folgen Sie der Chemie. Wenn es da ist, wirst du es wissen. “Aber wenn dein neuer Freund dir die ganze Mühe gibt, Dinge sagt, die dich unbehaglich machen oder zu flockig sind, entspanne dich sanft auf der aktiven Verfolgung”, schlägt Patricia Gottlieb Shapiro vor, Autorin von Herz zu Herz: Vertiefung der Freundschaften der Frauen in der Mitte des Lebens. “Du musst nicht unfreundlich sein, nur weniger verfügbar.”

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