Най-лошите и здравословни хранения за бързо хранене – Ръководство за бързо хранене на Joy Bauer на WomansDay.com

хамбургер

Shutterstock

Хранителната информация се предлага в почти всички ресторанти за бързо хранене в наши дни. Някои от статистическите данни за калориите и мазнините са тревожни, но други са напълно удовлетворяващи. Някои акценти:

Applebee на

изображение

най-доброто

• Дийон Пиле и Portobellos-450 калории на скара, 16 грама мазнини

• Asiago Peppercorn Steak-390 калории, 14 грама мазнини
• скариди скариди и остров ориз – 380 калории, 4,5 грама мазнини

най-лошото

• Chili Cheese Nachos – 1680 калории, 107 грама мазнини


Chipotle (само списъци с наситени мазнини)

изображение

най-доброто

• мека царевична тортила, боб (тако размер), сирене (тако размер), малка сервираща гуакамол, маруля (тако размер), доматена салса-210 калории, 1,5 грама наситени мазнини

• Burrito Купа с маруля, доматена салса, боб, малка сервирана гуакамол, ½ сервиране винегрет-340 калории, 3 грама наситени мазнини
• Burrito Купа с маруля, доматена салса, 4 унции пиле или пържола, ½ сервиране винегрет-360 калории, 4 грама наситени мазнини

най-лошото

• Burrito с ориз, боб, пържола, сирене, гуакамол, заквасена сметана – 910 калории, 19 грама наситени мазнини


Мак донълдс

изображение

най-доброто

• Хамбургер – 250 калории, 9 грама мазнини

• McChicken Сандвич (задръжте майо) -360 калории, 16 грама мазнини
• Ванилия намалява мазнините сладолед конус 150 калории, 3,5 грама мазнини

най-лошото

• Angus Bacon & Cheese Burger – 790 калории, 39 грама мазнини


Маслинена градина

изображение

най-доброто

• Мусли от Наполи – 180 калории, 8 грама мазнини

• Венецианска пилешка кайсия – 380 калории, 4 грама мазнини
• Linguine alla Marinara – 430 калории, 6 грама мазнини

най-лошото

• Свинско миланези – 1,510 калории, 87 грама мазнини


Pizza Hut

изображение

най-доброто

• Две резена от 12 “пай от” Fit ‘n Delicious “Зелена пипер, червен лук и дин червен домати – 300 калории, 8 грама мазнина

• Две филии от 12 “пай от” Fit ‘n Delicious “Димитров червен домати, гъби и Jalapeño-300 калории, 8 грама мазнина
• Две филии от 12 “пай от” Fit ‘n Delicious “Ham, червен лук и гъби – 320 калории, 9 грама мазнина

най-лошото

• Две резена от 12 “Месолюбители танц пица-660 калории, 36 грама мазнини


Метро

изображение

най-доброто

• 6 “Veggie Delite на пшенично брашно-230 калории, 2,5 грама мазнини

• 6 “печено говеждо на пшеничен грозд – 310 калории, 4,5 грама мазнини
• 6 “фурна печено пиле на пшеничен боб-320 калории, 4,5 грама мазнини

най-лошото

• 6 “Метабол Маринара-580 калории, 23 грама мазнини


Тако Бел

изображение

най-доброто

• Drive-Thru Диета Меню Fresco Грил Стек Мека Taco-160 калории, 4,5 грама мазнини

• Drive-Thru Диета Меню Fresco Ranchero Пиле Солено Тако-170 калории, 4 грама мазнини
• Тихоокеански скариди Taco-180 калории, 7 грама мазнини

най-лошото

• Вулкан Burrito-800 калории, 42 грама мазнини


Уенди

изображение

най-доброто

• Мандаринова пилешка салата – 180 калории, 2 грама мазнини

• Jr. Hamburger – 230 калории, 8 грама мазнини
• Пиле на скара Go Wrap – 260 калории, 10 грама мазнини

най-лошото

• Bacon Deluxe Triple-1,150 калории, 73 грама мазнини


Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 80 = 84

map