Без месо Чили – Вегетарианска Чили Рецепта

изображение

Джони Валиант

Преди двадесет години читателят Паула Зсирай създал този зелен чай за набиране на средства за сина си Cub Scout chili. Оттогава тя остава любимо семейство. Децата я обичат за царевичните ядки и меки вкусове. Възрастните оценяват изненадващо сърдечната текстура (от плодовете и бобовите бобови зърна) и простотата на бавната печка. Най-трудната част, казва Паула, си спомня да поглъщат плодовете на пшеницата предишната вечер.

Кал / Serv:
360
Добивите:

8

Време за подготовка:

0

часа

10

мин

Общо време:

5

часа

10

мин

Съставки
3/4 c.
пшенични плодове
2
големи моркови
1
средночервен лук
1
голям скилидки чесън
може да смачка домати
може ли пюре с доматено пюре
2 ч.л..
сушени риган
2 ч.л..
Земен кимион
1/2 ч. Л.
лют червен пипер
кошер сол
може да бъбреци, пинто или черен боб
опаковани замразени царевични зърна
1
камбала (червено или зелено)
1 ч.л..
jalapeño горещ сос
Заквасена сметана, настърган чидър и тортила чипове, за сервиране
инструкции
  1. Изплакнете и изцедете пшеничните плодове и ги поставете в бавна печка от 5 до 6 бара. Добавете морковите, лука, чесъна, домати, доматено пюре, риган, кимион, кайен и ½ л. Л. Сол; смеси за комбиниране. Покрийте и гответе на ниско за 6 до 8 часа или на високо за 4 до 5 часа.
  2. Разбъркайте в боб, царевица, камбала и горещ сос и гответе, докато се затопли, за около 5 минути. Сервирайте със заквасена сметана, Cheddar, чипс тортила и допълнителен горещ сос, ако желаете.
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 6 = 9

map