Боб, Спанак и царевица Quesadillas

Кал / Serv:
224
Добивите:

8

Време за подготовка:

0

часа

10

мин

Общо време:

0

часа

25

мин

Съставки
6
макаронени тортила от 7 до 8 инча.
1 с.
изплаква
1/2
на консервирана чиптол пипер в сос adobo
1
опакован замразен нарязан спанак
1 с.
консервиран
1 с.
настъргано сирене Монтерей Джак с намалено съдържание на мазнини
1/2 c.
бутилирана домашна салса
1 с.
без мазнина заквасена сметана
инструкции
  1. Загрейте фурната до 400 ° F.
  2. Покрийте голям лист за печене със спрей за неръждаема стомана. Поставете тортила в един слой върху работната повърхност. Зърнено боб с пирош. Разстила се на половината от всяка тортила. Топ боб с спанак, царевица и сирене. Сгънете тортилите наполовина, като натискате горната половина здраво в пълнежа.
  3. Печете 10 минути или докато златистите на дъното. Преобърне; печете още 5 минути, докато не стане ясен. Нарежете всеки на 4 клина. Сервира се със салса и заквасена сметана.
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

6 + 3 =

map