Джерк пиле с боб и ориз

идиот chicken with beans and rice

Хектор Санчес

Класическите карибски вкусове се показват в тази лесна, пикантна напълнена с подправки.

Кал / Serv:
659
Добивите:

4

Време за подготовка:

0

часа

25

мин

Общо време:

0

часа

35

мин

Съставки
8
малки пилешки бутчета
2 супени лъжици.
пресен лимонов сок
3 супени лъжици.
зехтин
2 супени лъжици.
Сухото яйце подправка
1
голям лук
кошер сол
Пипер
2
скилидки чесън
1 с.
бял ориз с дълги зърна
2 с.
ниско-натриев пилешки бульон или вода
1
може да бъбреците
2
лука
инструкции
  1. Загрейте фурната до 400 градуса. На бюро за печене на листо, разбъркайте пилето с лимонов сок и 1 супена лъжица масло, след което поръсвайте с подправките. Печете докато пилето се приготви, от 25 до 30 минути.
  2. Междувременно загрейте останалите 2 супени лъжици масло в средна тенджера на средна температура. Добавете лука, сезон с 1/2 чаена лъжичка сол и 1/4 чаена лъжичка черен пипер и гответе, покрити, разбърквани от време на време, в продължение на 5 минути. Разбъркайте в чесъна и гответе за 1 минута.
  3. Разбъркайте в ориза, след това добавете бульона и се заври. Намалете топлината и оставете да се къпят, покрити, докато оризът не се разцепи и течността се абсорбира от 15 до 18 минути; пух с вилица. Сгънете в боб и гответе, докато се нагреят, около 2 минути. Сгънете в жълъдите и сервирайте с пилето.

Съвети и техники

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 63 = 67

map