Как да си направим Smoky Shredded говеждо Burritos – Най-добър Smoky Shredded говеждо Burritos Рецепта

опушен shredded beef burritos

Майк Гартен

Подгответе любимите си фиксирани буржоа – настъргано говеждо, черно боб и сирене – в бавната печка с тази лесна рецепта.

Добивите:

4


порции

Общо време:

5

часа

20

мин

Съставки
1
15-унция доматен сос
1 супена лъжица.
нарязан chipotle chile в adobo плюс 1 супена лъжица сос
1/2 ч. Л.
Земен кимион
Кошер сол
2
скилидки чесън, нарязани
1
лук, тънко нарязан на парчета
1 lb.
френски пържола, нарязан напречно на 2-инчови дебели ленти
1
15-унция може да черен боб, изплакнат
4
големи тортили, затоплени
1 с.
настърган извънредно остър Cheddar
2 с.
нарязана маруля
1 с.
пресни кориандър
1 с.
pico de gallo
Заквасена сметана, нарязани jalapeño, и варови клинове, за сервиране
инструкции
  1. В купа с по 5 до 6 квадратни бани, разбъркайте заедно доматен сос, chipotles и adobo, кимион и 1/2 чаена лъжичка сол; разбърквайте в чесън и лук.
  2. Nestle говеждо в смес лук и подправка, готви, покрити, докато се раздробява лесно, 4 до 5 часа на високо или 7 до 8 часа на ниско.
  3. Изцедете и изхвърлете мазнините в бавната печка. Трансфер говеждо месо на купа; добавете боб към бавната готварска печка и обръщайте нагоре; готвене до нагряване, 3 минути. Използвайки две вилици, разбийте говеждото месо, след което го разбъркайте с боб.
  4. Напълнете тортили с говеждо месо, сирене, маруля, кориандър и пико de gallo; навивам. Сервирайте с по-заквасена сметана, jalapeño и варови клинове, ако желаете.

НА ПОРЦИЯ 615 калории, 24 грама мазнини (11 грама самурани), 40 г протеин, 2,015 милиграма натрий, 65 г въглерод, 10 грама влакно

Инструменти, от които имате нужда: Бавна готварска печка ($ 40, amazon.com)

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 47 = 52

map