“Пържени” хрупкави пилешки пилешки пилета на Холи – печени пилешки рецепти

изображение

Con Poulous / Ден на жената

Изтъкнати в специална статия за Деня на майката, включваща рецепти от майките на персонала на Деня на жената, това ястие използва прост и здравословно кисело мляко, за да обвърже хрупкаво оризово зърно с пилето – което също е страхотно поднесено като ивици или кюфтета за потапяне.

Кал / Serv:
319
Добивите:

8

Време за подготовка:

0

часа

20

мин

Общо време:

0

часа

50

мин

Съставки
4 в.
оризови зърнени култури (като например Rice Krispies)
3/4 c.
настърган пармезан (3 oz)
2 супени лъжици.
зехтин
1 супена лъжица.
червен пипер
1 ч.л..
Земен кимион
Кошерна сол и черен пипер
1 с.
нискомаслено кисело мляко
8
обезкостени пилешки гърди без кожа
Спанак от сапан, за сервиране
инструкции
  1. Загрейте фурната до 350 ° F. Нарежете листо за печене с перманентна хартия или фолио.
  2. В плитка купа или пай, комбинирайте оризовото зърно, пармезан, масло, червен пипер, кимион, 1/2 ч. Л. Сол и 1/4 ч. Л. Пипер.
  3. Почистете двете страни на пилето с киселото мляко и покрийте със зърнената смес, натискайки внимателно, за да я прилепите; поставете върху подготвения лист за печене. Печете до златисто кафяво и гответе през, от 25 до 30 минути. Сервирайте със спанака, ако желаете.
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

62 − 60 =

map