Скариди креол – креол рецепти

скарида creole

Кал / Serv:
280
Добивите:

4

Съставки
1 супена лъжица.
масло от канола
2
скилидки чесън
1
среден лук
1
средна зелена чушка
1
целина стрък
2 супени лъжици.
брашно
1
може да ниско-натриев доматен сос
1 супена лъжица.
Креол подправка
1
дафинов лист
3
средни домати
1 3/4 lb.
големи скариди
2
тире Топ пипер сос
инструкции
  1. Загрейте голям тиган на средно висока температура. Добавете масло, чесън, лук, зелен пипер и целина. Кук за 3 до 4 минути, разбъркване, докато омекнат.
  2. Добавете брашно; разбъркайте, за да покриете равномерно.
  3. Разбърква се в доматен сос, креол подправки, дафинови листа и домати. Гответе го за 5 минути, разбърквайте, докато леко се сгъсти.
  4. Добавете скариди и сос от лют пипер; доведе до кипене. Намалете топлината до ниско и гответе, като се разбърква понякога, докато скаридите са розови и се приготвят, за около 3 до 5 минути. Отстранете дафинов лист и сервирайте с ориз.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

97 − = 92

map