Факти за кожата – Грижа за кожата Митове и факти

<р>Съществуват много неща за грижа за кожата, но не може да се каже, но след всичко това сигурен съвет може да причини повече вреда, отколкото полза. И познаването на цялата история на кожата ще ви доближи до блестящия, безупречен тен, който винаги сте искали. С помощта на най-добрите експерти, вземете лъжичката на девет лесни за падане кожни митове, които всъщност далеч викат от истината. </p><p>“title =” Факт или фантастика ”</p><p>SRC = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5fc7a3ca15_-_1-woman-exfoliating-skin-lgn.jpg?crop=1xw:0.375xh; център, отгоре и преоразмеряване = 480: * ”</p><p>/></p><div class= Гети изображения

Защитете лицето и тялото си, като научите фактите зад тези популярни погрешни схващания

<р>Съществуват много неща за грижа за кожата, но не може да се каже, но след всичко това сигурен съвет може да причини повече вреда, отколкото полза. И познаването на цялата история на кожата ще ви доближи до блестящия, безупречен тен, който винаги сте искали. С помощта на най-добрите експерти, вземете лъжичката на девет лесни за падане кожни митове, които всъщност далеч викат от истината. </p><p>“title =” Факт или фантастика ”<br/>SRC = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5fc7a3ca15_-_1-woman-exfoliating-skin-lgn.jpg?fill=320:426&resize=480 : * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Гети изображения

Факт или измислица

Съществуват много неща за грижа за кожата, но не може да се каже, но след всичко това сигурен съвет може да причини повече вреда, отколкото полза. И познаването на цялата история на кожата ще ви доближи до блестящия, безупречен тен, който винаги сте искали. С помощта на най-добрите експерти, вземете лъжичката на девет лесни за падане кожни митове, които всъщност далеч викат от истината.

жена washing face

Гети изображения
1. Топлата вода отваря порите.

Въпреки почистващите препарати, скраб и други продукти за грижа за кожата, за които се твърди, че имат сили за отваряне на порите, когато са свързани с топла H2O, този съвет просто не задържа вода. Отворите на кожата не се променят по размер и не работят като врати на влака, казва Глен Колански, MD, директор на Advanced Dermatology Surgery и Laser Center в Tinton Falls, Ню Джърси. В действителност, горещата вода разхлабва втвърдената мръсотия, маслото и грима в рамките на порите, които позволяват по-добро прочистване, обяснява Дорнекия Джордж Картър, MD, дерматолог в Медицински център “Чарлтън” в Далас, Тексас. Все пак, наблюдавайте температурата. Измиването на лицето с прекалено гореща вода може да премахне кожата от естествени масла и вероятно да доведе до дразнене и сухота, предупреждава Денис Грос, лекар, дерматолог и създател на д-р Денис Грос Грийн Грийн.

жена getting facial

Гети изображения
2. Лицето е ключова част от добрия режим на грижа за кожата.

Спа услуги струват големи долари, и за щастие за вашия бюджет, това специално лечение не е необходимо. Лицата на лицето се отпускат, но няма да променят “структурата и функцията на кожата в краткосрочен или дългосрочен план”, обяснява д-р Дейвид Бикърс, председател на катедра по дерматология в ColumbiaDoctors Midtown в Ню Йорк. Макар че интензивното овлажняване може да направи кожата по-блестяща за един или два дни след това, лекото лицева светлина може да не струва цената, казва Хелън М. Торок, Медицински директор на Джертологията на Трилиум Крийк в Медина, Охайо. И ако сте склонни към акне, Ариел Остад, MD, дерматолог, базиран в Ню Йорк, препоръчва да получите персонализирани предложения за лечение от дерматолог; СПА услугите често се извършват по същия начин за всички.

шоколад chunk cookies

Гети изображения
3. Мазни храни и шоколад причиняват пробив.

Обещаването на пици и бонбони очевидно не е добро за вашето здраве – или за талията ви – но те са причинителите на акне, за които се говори, че са? Според д-р Ostad, проучванията са доказали, че нито един вид храна не е причина за пробив. Фалшивата асоциация може да съществува, защото хормоните на стрес водят до зъби – и те са същите неща, които ви призовават до най-близкия буркан за бисквитки, казва Микеле Грийн, MD, дерматолог в болницата Lenox Hill в Ню Йорк. Това не означава, че акнето и диетата не са свързани. Ако имате проблеми с пъпките, ограничавайте храни с високо съдържание на въглехидрати и млечни продукти, предлага Джошуа Л. Фокс, MD, основател и директор на Advanced Dermatology, PC, Ню Йорк и Ню Джърси. Това е по-вероятно да причини пробив.

майка and daughter

Thinkstock
4. Вашата кожа ще старее точно както майка ви.

Мама на майка ви е без бръчки, така че това означава ти си предназначени за съвършенство на тена, нали? Въпреки че генетиката играе важна роля в процеса на стареене, външни фактори като излагане на слънце, изражения на лицето, тютюнопушене, замърсяване и диета оказват влияние върху начина, по който кожата изглежда с течение на времето. Така че, ако мама обърна носа си към тен и ти избягваш сянката, може да не остарееш толкова грациозно. Долната линия: Добрите гени не са свободно преминаване към безупречна кожа.

жена applying sunscreen

Thinkstock
5. SPF 30 осигурява двойна защита от слънце на SPF 15.

SPF означава слънцезащитен фактор и SPF номерът се отнася до времето, необходимо на кожата да изгори. С други думи, SPF 15 означава, че слънчевите батерии могат да се пазят 15 пъти по-дълго, без да получат слънчево изгаряне, отколкото без слънцезащитни продукти. По-високите стойности на SPF предотвратяват постигането на по-голям процент лъчи от кожата, казва д-р Картър, но разликите между 15, 30 и 45 са по-малки, отколкото бихте помислили. Например, SPF 15 блокира около 93% от слънчевите лъчи, докато SPF 30 блокира 97%, а SPF 45 блокира 98%. Така че удвояването на числото не удвоява защитата на кожата ви, особено след като средният човек не се прилага толкова, колкото трябва – 1 ч.л. за вашето лице и 1 унция за непокритите зони на тялото ви, отново се прилага на всеки два часа. Още нещо: Винаги използвайте слънцезащитно средство с широкоспектърна защита, което блокира UVB и UVA лъчи.

фундамент smears

Гети изображения
6. Маска с вграден SPF е толкова ефективна, колкото слънцезащитни продукти.

Колкото и удобно да са продуктите, с които се слага слънцезащитно средство, разчитането им на слънцезащита е голямо не-не, казва д-р Фокс. “Поради дебелината на грима и как се свързва с кожата, тя ще отнеме почти 14 пъти нормалното количество използван прах и седем пъти по-голямо количество от основата, използвано за получаване на желаното количество SPF”, обяснява той. Въпреки че подходящото покритие за слънце е различно за всеки човек, добро правило: Двойка SPF 15 слънцезащитен крем с SPF 15 козметика.

жена applying facial cream

Thinkstock
7. Използвайте отделни кремове за деня и нощта.

Въпреки че вечерта е основен момент за процеса на ремонт на кожата ви, това, което е най-добро за вашия тип кожа, е по-важно от това, дали кремът се предлага на пазара в определен момент от деня. Имате ли суха кожа или екзема? Опитайте крем, съдържащ пептиди или витамин С антиоксиданти, казва д-р Фокс – и да го използвате ден и нощта. Ако използвате продукти против стареене, прилагайте ги през нощта, тъй като ретинол – тяхната ключова съставка – е чувствителен на слънчева светлина. Имате ли мазна кожа? Прекалено много овлажняване може да запуши порите и да доведе до акне. За подмладяване на кожата без отрицателни странични ефекти, се откажете от рецепта ретиноид, като гел Retin-A или Differin.

жена shopping cosmetics

Thinkstock
8. Купете продукти за грижа за кожата, обозначени като съдържащи само естествени съставки.

Благодарение на интелигентния маркетинг, всичко “естествено” се приема за по-добро за вас. Но няма доказателства, че естествените продукти са по-ефективни или по-безопасни. В допълнение към липсата на регулиране на това, което е означено като естествено, Робин С. Гмирек, директор на козметичната дерматология в ColumbiaDoctors Midtown, напомня, че “докато естествените съставки не се синтезират, те все още могат да причинят алергични реакции и да бъдат вредни. “Съветът на д-р Фокс: Намерете подходящия продукт за вашите специфични проблеми с кожата с помощта на дерматолога – независимо дали съставките са естествени или не.

жена exfoliating skin

Гети изображения
9. Почистете лицето си често, за да не се налага.

За съжаление, но суровото пречистване не задържа пъпките. Маслото свръхпроизводство, мъртви кожни клетки и бактериален растеж причиняват акне. Прекомерното измиване изсушава кожата, което води до допълнително производство на петрол и до повече пробиви, казва д-р Грос. Ексфолирането веднъж седмично е повече от достатъчно. Но ако имате активно акне, д-р Ощад предлага да прескочите напълно ексфолирането, тъй като може да разпространява бактериите до останалата част от лицето ви. За внезапни пробиви, локални лекарства и нежно почистване са най-добрите залози.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

3 + 7 =

map