Безплатни рутинни тренировки в WomansDay.com-Medicene Ball упражнения видеоклипове

Направо Squats

YouTube.com

Искате да извлечете максимума от тренировката, когато сте на кратко време? Опитайте се да включите упражнения с топка за медицина за цялостна тренировка, която е бърза и ефективна. Работейки само с 2 милиарда лева медицинска топка, можете незабавно да вземете рутинната си работа, като добавите предизвикателни нови начини за тонизиране на всичките си проблеми. Можете да намерите претегленото оборудване в местната фитнес зала или, само за $ 15 – $ 30, да го добавите във фитнес залата. На 21 юни WD започна новата ни серия тренировки за медицински тренировки с упражнения, които можете да проверите тук. В сряда ние го последвахме с модното упражнение, вдъхновено от йога, което можете да видите там. Днес гледайте как персонален треньор Коръл Ан демонстрира динамичното упражнение за скокове – и непременно проверявайте всеки понеделник, сряда и петък по обед за нов ход.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

6 + 3 =

map