Phylicia Rashad – WD Vault

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Phylicia Rashad可能仍然以她作为电视上的妈妈Clair Huxtable的角色而闻名 科斯比秀. 而现在,她又一次向我们所有人播放妈妈,警告我们一个我们最关注的病症:外周动脉疾病。根据美国心脏协会的数据,PAD影响大约800万美国人,心脏病发作或中风的风险高达四到五倍。患有这种病症的人的腿部血液循环不良,因为动脉变得狭窄或被斑块阻塞。可能是红旗,心脏或大脑中的动脉可能被阻塞.

你为什么想要了解周围动脉疾病?

当我听说它和那些经常受其影响的人 – 那些糖尿病患者超过50岁时 – 那个类别(还有其他人)只是引发了我的内心。我的父亲患有糖尿病,他的母亲和父亲患有糖尿病,他的六个兄弟姐妹被诊断患有糖尿病,我母亲的父亲患有糖尿病,所有这些人,除了一个,都死于心脏病或中风.

但他们没有被诊断出患有PAD,对吧?

他们都是50岁以上。我的一位阿姨实际上已经截肢了。但PAD在他们去世时没有被诊断出来,我想知道,“哇,如果当时有那种诊断怎么办?这可能是一种帮助吗?”

其他人今天不必担心,因为有一个简单,非侵入性,无痛和相对便宜的测试。它只是在双臂和两个脚踝处采取血压。可以立即进行诊断,通过该诊断,患者可以做出一些重要的决定。如果患者患有糖尿病,则采取更积极的管理方式。如果这个人患有高血压或高胆固醇,你就会努力降低血压。这是一个警告信号.

很多人还不了解PAD。当人们发现它时,人们如何回应?

当人们听到症状[PAD通常无症状,但有些人感到腿部疼痛或沉重]时,他们会说,“噢,是的,我的父亲腿上的东西使他跛行。哦,是的,我姑姑不能走了几步,她的腿会抽筋,她坐下来,他们会感觉好些,她会站起来再去。“

为了保持心脏健康,你在自己的生活中做了什么样的事情?

我吃得很健康,我真的很不错。我必须承认,就像多年来一样,我越来越意识到PAD让我更加小心。我自己健康的一个重要因素是休息。因为身体被剥夺了睡眠,所以没有任何作用.

你读到的最后一本书真的很棒?

我选了Frank Yerby的原版印刷品之一 耙狐狸. 我以前读过这本书,但是我用最新的感觉来阅读它,我非常喜欢他的写作和对细节的关注 – 他对人类行为的理解。我读20年前读过的书很有意思.

你还有其他书吗??

我读过Tony Morrison的 所罗门之歌 在生命的不同时期有三次,每次我阅读它,都有另一种观点.

你想吃最后一分钟的饭吗??

我必须提前准备食物,因为我的烹饪传统很慢。我喜欢煮熟的黑豆,这样它们很嫩。如果我想要浓汤,这是一个为期一天的仪式。我提前做饭,这样当我回到家时,我所要做的就是温暖它。我不是那些30秒的厨师之一.

你总是在冰箱或食品室里放三件东西?

总有牛奶,黄油和番茄酱.

你晚上睡觉前最后做的事情是什么?

我想到了当天的奇迹。我多么感激,看到了另一天.-詹妮弗康拉德

在padfacts.org或americanheart.org/pad上了解有关PAD的更多信息,并在明年的电视小屏幕版本中寻找电视上的Phylicia 在阳光下的葡萄干.

[图片来源:MYKO Photography Inc.]

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