Kara Goucher专访 – Runner Kara Goucher

奥林匹克 runner kara goucher

托马斯麦克唐纳

Runner Kara Goucher在2007年世界田径锦标赛中获得铜牌,距离参加2012年伦敦奥运会仅数周之久。过着积极的生活方式一直是她的M.O.-但现在她和她的丈夫,退休的越野和田径明星Adam Goucher以及他们21个月大的儿子Colton(又名Colt)共度时光。作为日产耐力运动员的创新者,卡拉会影响他人健康并为自己实现新的目标。从她母亲那里学到的经验教训,卡拉与WomansDay.com分享了她如何努力激励她的儿子.

你如何保持科尔顿的健康?

柯尔特在我们吃东西时吃东西,通常吃同样的东西,例如寿司和辛辣食物。一般来说,他看到我们吃得健康,所以它已成为他日常生活的一部分。他更喜欢在水果上吃零食,对他来说,获取粘性水果零食或饼干更为特别。我们幸运的是因为Colton无论如何都是一个活跃的孩子 – 他更喜欢打篮球或者把外面的马车拉到房子里面。我们每天晚饭前都会去散步,他也很享受.

你的妈妈是如何激励你作为运动员的?

我妈妈总是支持我,让我相信一切皆有可能。她还是这样!她是一个非常坚强的人。通过跌宕起伏,她从不让我对自己设定限制。当我告诉她我小时候想参加奥运会时,她并没有嘲笑我;她鼓励我这样做.

你的妈妈喜欢和你分享什么样的智慧?

当我遇到一场糟糕的比赛时,她会说,“花一天时间,感到难过”,我觉得这是一个很好的人生观。你处理的事情,但意识到你必须继续前进.

当你感到沮丧时,你的妈妈是如何助你的?

在我四岁之前,我的父亲被一名醉酒的司机杀死,但她从未让我为自己感到难过。她让我想起了所有积极的事情,以及与其他人相比,我的生活有多么美好。她是一个半满的人,总是帮助他.

你怎么让柯尔特对自己感觉良好?

当我和他在一起时,我们有高质量的时间 – 我没有发短信或在Twitter上,因为这只是他和我。我们彼此互动。我每天训练两次,有时三次,所以当我们一起度过时,他知道他很重要。我必须确保我能帮助他保持良好和积极性.

你想要柯尔特参加体育运动吗??

我把自己的生命献给了跑步,并且付出了很多,所以我希望他对某些事情充满热情,无论是游行乐队,学术主题还是体育。我希望他受到纪律处分,这样他才能理解责任并为自己设定目标.

你能告诉我们你作为日产耐力运动员创新的角色吗??

Facebook页面上的日常互动和提示非常棒,与一家让人们更多活动并努力奋斗的公司合作很有趣.

从7月27日开始,不要忘记在2012年伦敦奥运会夏季奥运会上为卡拉加油!

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