如何与您的医生交谈 – 如何准备体检

女 doctor

盖蒂

你已经安排了你的年度体检,所以你所要做的就是出现,你的医生会带头,对吧?不必要。据美国心脏协会称,只有20%的初级保健医生知道死于心脏病的女性比男性多。这意味着您需要确保获得正确的预防性护理。检查可以匆忙,所以要事先花时间写下这些事实,以便你做好准备.

1.摇晃你的家谱.

列出患有高血压,高胆固醇或2型糖尿病的亲属 – 这也是一个风险因素。如果祖父母,父母或兄弟姐妹在65岁之前患有心脏病,中风或其他重大心脏事件,您患心脏病的风险可能会更高。提醒您的医生这些信息,以便她可以更准确地评估您的风险.

2.描述你生命中的一天。 (说实话!)

当您向医生查看以下详细信息时,请询问每个人如何影响您的风险.

·你锻炼了多少

·如果(以及经常)你有压力

·你睡了几个小时

·您的典型餐点和小吃

·如果您吸烟或接触二手烟

3.询问令人惊讶的心脏症状.

一些心脏病的迹象很容易被遗漏。注意你可以锻炼多长时间和多长时间的变化:你是否变得啰嗦走路或者比平时更累?你有慢性背部,胸部或左臂疼痛吗?如果是这样,您可能需要额外的放映。 (如果您每天都有这些症状,请尽快看医生。)

做个使者吧.

您的专家并不总是与您的初级保健医生分享信息,因此请务必让她及时了解您健康的各个方面。某些药物和病症会影响您患心脏病的几率,包括避孕药,自身免疫疾病和妊娠期糖尿病和先兆子痫等妊娠并发症.

保持测试结果

每年,您的医生都应该检查一下 血压,胆固醇,血糖铁水平 (贫血症会增加患心脏病的风险)。当您离开预约时,请要求接待员将您的检查结果邮寄或传真给您。您可以使用这些数字在美国心脏协会的GoRedForWomen.org/HCU进行免费风险评估.

加入SparkPeople.com上的在线心脏健康支持小组.

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