美国疾病预防控制中心关于睡眠剥夺的报告中,单身妈妈是睡眠最不足的

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盖蒂图片

单身母亲是该国最缺乏睡眠的人, 洛杉矶时报 报告.

根据疾病控制和预防中心(CDC)的一份新报告,44%的单身母亲和18岁以下的孩子在家中没有达到建议的每晚至少7小时的睡眠时间。大约一半(52%)的单身母亲表示,他们每周只有两三天感觉“休息好”.

当他们确实有机会抓住一些ZZZ时,单身妈妈难以入睡(24%)并保持睡眠状态(28%).

总体而言,单身父母最有可能需要休息。与孩子一起生活的单身父亲中,38%的人每晚睡眠时间少于7小时。相比之下,双亲家庭的男性睡眠不足:34%的人每晚睡眠时间少于7小时,而31%的妈妈没有得到足够的休息.

“这些结果并不令人惊讶,”波士顿布莱根妇女医院睡眠医学专家Stuart Quan博士告诉Live Science。 “总的来说,人们倾向于在有竞争优先权时牺牲睡眠,例如工作,家庭责任和社会义务。”

在这两类家庭中,女性比男性更有可能无法前往Nod的土地并留在那里.

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