WomansDay.com上的个人润滑剂事实 – 性健康

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如果您想知道是否需要润滑剂,答案可能是肯定的。女性可能会因为各种原因(从母乳喂养到更年期)或在我们自然月经周期的干燥日期经历阴道干燥,Debby Herbenick博士,作者 因为它感觉良好:一个女人的性快感和满足指南. 简而言之,润滑剂可以帮助减少疼痛和增加愉悦感。 “我们在研究中发现,与没有润滑剂的性行为相比,润滑剂与更加愉快和令人满意的手淫和性交有关,”Herbenick博士说。.

洛杉矶Loveology大学的性教育者和创始人Ava Cadell表示,良好的润滑剂也可以节省您的时间和挫败感。 “随着年龄的增长和性交频率的降低 – 身体产生阴道润滑所需的刺激时间可能会增加。”她说,润滑剂可以帮助你的身体做好准备,让你的身体做好准备 – 两者之间没有滞后时间.

继续阅读,找出哪些润滑剂,哪些不应该,哪些是绝对必须的.


1.保暖润滑剂
您可能已经看过有关润滑剂产品的杂志或电视广告,这些产品可能会在性爱过程中增添温暖感。但他们有效吗?更好的问题:他们 感觉 好?是的,Herbenick博士说。 “温暖的润滑剂可以帮助增加性生活中的感染力,特别是在安全套外面使用时,”她补充道。但要谨慎使用。她说:“小心不要过多地涂抹。” “对于许多女性来说,一角钱大小是很多的。因为女性的生殖器比男性更敏感,对于皮肤敏感的女性来说,温暖的感觉可能会有点多。”


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2.水基润滑剂
目前市场上的大多数润滑剂都是水基润滑剂,这是一件好事。许多性健康专家说这些对于皮肤敏感的人来说是最好的。 “水性润滑剂是润滑剂的黄金标准,”Herbenick博士说。但在购买之前一定要仔细查看标签。仅仅因为它“以水为基础”并不意味着它没有刺激性。 “如果你对某些成分敏感,你可能想避开含有丙二醇或氯己定的产品,这会对一些女性造成刺激。”


3.油基润滑剂
专家们说,油基润滑剂可以提供良好的润滑效果,而且没有“光滑”的感觉。 “有些医生甚至建议选择橄榄油,”Herbenick博士说。 “但要注意这些油性产品。它们会导致乳胶避孕套撕裂。但是,它们可以安全地与聚氨酯避孕套一起使用。”大多数专家得出结论,油基润滑剂通常最适合男性使用,不适合阴道使用.


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4.调味润滑剂
Cadell说,调味的润滑剂可以帮助你克服与丈夫口交的羞怯,推荐Wet’s Kiwi Strawberry品种。 “对于可能有点犹豫不决的伴侣来说,他们可能是一种有趣的方式来介绍口交,”她说。 “为了获得最佳体验,请确保它是一种口感极佳,无糖的配方。” (糖尿病女性和男性的重要提示:许多口味的润滑剂都含有糖。)“我建议在性交前使用味道测试口味润滑剂,因为有些味道很糟糕,”Herbenick博士补充道。 “我的最爱包括来自Pure Romance的Great Head品牌和蓝莓中的Climax Fruit Bomb。”


5.硅基润滑剂
使用硅基润滑剂的最佳位置?卡德尔说,淋浴时。 “有机硅具有超强保湿性,不会在水中分解,因此非常持久。它也非常适合按摩。”但这种润滑剂带有危险警告:“如果它溢出到地板上,它可以是非常滑,“赫本尼克博士说.


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6.全天然润滑剂
“有机”,“全天然”,甚至“环保”和“绿色”。您可能已经在药店看到过这种类型的润滑剂标签。但是你需要你的润滑剂真正“天然”吗?也许,Herbenick博士说。产品越自然,含有的添加剂越少,对它产生反应的可能性就越小。 “我最喜欢的润滑剂是Good Clean Love,它使用有机成分,具有很好的一致性,”Herbenick博士说.


7.自制润滑剂
您可能听说过有关人们使用蛋清甚至花生油的传闻。但这是个好主意,安全吗?赫尔本尼博士说:“你必须小心不要因为在那里放一些会引起刺激的东西来刺激你的生殖器。” “此外,还不清楚这些东西是否会导致乳胶安全套破裂。花生油当然会,但我们不知道蛋清是否会因为没有经过测试,所以这将是一个问题。 “此外,当您向生殖器中引入食品时,如果您以后不小心卫生,可能会有轻微但真实的感染机会.


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8.他和她的润滑剂
您可能已经看到两种类型的润滑剂包装在一起的商业广告:一种用于他,一种用于她。 KY的Yours和Mine润滑油制造商说:“一个让他精力充沛,另一个让她感到惊心动魄,他们共同创造了一种全新的体验。”但实际上,这是一个噱头还是一个好主意? Herbenick博士说:“这更多是关于营销而非需求,但它肯定是一种新颖的方式,让女性和男性都知道合作伙伴可以享受润滑剂。”一句话:这些类型的产品可能对你的性生活没有比标准润滑剂产品更多的东西,但她们可能只是增加一点兴奋和期待,她说 – 并且这没有什么不对!


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