你是一个压力很大的单身妈妈吗?和你的孩子一起玩吧!

堪萨斯州立大学的研究人员最近发表了一项关于单身母亲的研究以及她们如何更好地与孩子建立联系。这项研究重申了我们这些生活中已经知道的很多东西:单身母亲很难并经常有压力.

该研究还发现,儿童生命最初几年的压力水平基本保持不变,儿童第一年的压力越大,母亲随着年龄的增长就越不可能与他们接触。然而,该研究得出的一个关键点是发现父母参与程度越高,父母压力水平越低。换句话说,你将自己包含在孩子的活动中,或者将它们带入你的活动中的次数越多,你所承受的压力就会越小,你就越有能力感受到.

这对研究人员来说是一个惊喜 – 单亲养育有时候真的很费劲。定期与您的孩子共度时光会让您感觉更像是在做父母的工作。该研究进一步总结:

“通常鼓励母亲与孩子接触,以便对孩子产生积极影响。研究结果表明,母亲也会产生长期的积极影响。”

这对我来说不是新闻。我之前已经说过了,我会再说几次,我敢肯定。如果不是我的孩子,我的这整个新生活将是无法忍受的千倍。他们让我停下来,他们让我保持理智 – 即使他们经常让我疯了!与他们共度时光往往是我一整天的高潮,可以在一分钟内扭转心情.

你呢?你的孩子帮助你减轻压力?

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