WomansDay.com上的免费锻炼视频 – 肩部练习

哈勒 Berry

雷特纳

如果你想要一个完美的背部和雕刻的肩部肌肉,女演员哈莉贝瑞是一个渴望的明星。这位女演员在穿着的所有衣服上总是看起来很棒 – 从红地毯礼服到日常出汗和T恤。从2月1日开始,WD的新训练系列将在每周一,周三和周五进行锻炼,这将有助于你调整肩部和背部肌肉。结合健康的饮食习惯,这些练习将让您在短时间内感受到最佳状态。观看今天的视频,专家Amy McCauley使用稳定球练习演示肩部按压.

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