坚果小吃店 – Snack Smart

今天的帖子是Theodora Blanchfield的特邀嘉宾帖子,妇女节的社交媒体专家和博客作者,loseweightinthecity.com.

如果你没有坚果过敏,你可能会认为在小吃和燕麦棒中有多普遍存在的坚果。我听过很多关于Larabars和Angela的Glo Bars的评论,但是这两条线 – 以及Whole Foods和Trader Joe的大多数现货 – 都没有任何坚果选择。那么什么是坚果过敏的健康女孩呢?

我尝试了Vermont Nut Free和Enjoy Life的酒吧。这就是我的想法:

佛蒙特州坚果免费三重浆果Tanabar味道鲜美,但是在250卡路里的热量,比我喜欢的小吃店包含更多的卡路里。它还含有23克糖!即使是我最喜欢的食物(麦当劳的150卡路里冰淇淋蛋筒)也含有较少的糖(18克)。有了这么多的卡路里,我希望能够摄入大量的蛋白质和/或纤维,但这个酒吧对于平均4克纤维和7克蛋白质感到失望。这个酒吧在比赛或长跑之前可能没问题,但绝对不是下午点心的酒吧.

Enjoy Life Chewy On-the-Go酒吧的营养信息要少得多 – 在Coco Loco酒吧消耗120卡路里的热量,9克糖 – 但它们很小!酒吧有一个全尺寸的酒吧包装,但每个酒吧只有我的拇指大小。他们有点白垩味,但他们肯定会在下午晚些时候捏.

什么是你最喜欢的健康无坚果酒吧?

– Theodora Blanchfield

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

58 − 52 =

map