劳拉莫斯 通常更好地进食需要一定程度的工作,比如阅读营养标签和计算卡路里。但如果吃得更健康可以毫不费力,那不是很好吗?根据康奈尔大学食品和品牌实验室最近的一项研究 消费者研究协会杂志, 有可能. 研究人员发现,虽然吃一块额外的蛋糕总是看起来像是一个好主意,但是在房间里用镜子咀嚼它会让你对消耗额外的卡路里产生不同的看法。事实上,仅仅存在镜子“可以减少不健康食品的感知味道,从而减少其消费。” 在他们的研究中,学生可以在带镜子的房间里选择蛋糕或沙拉。当人们在没有镜子的环境中放纵他们的甜食时,他们认为蛋糕味道更好。不过,在带镜子的房间里,它的味道并不好。同时,水果沙拉的味道从未改变。那么交易是什么? 看到自己吃不健康的东西会触发一定程度的正念 – 基本上你的大脑告诉你做出更好的食物选择。或者正如首席研究员Ata Jami所说,“[它]告诉人们的不仅仅是他们的外貌。它使他们能够客观地看待自己,并帮助他们以他们判断别人的方式判断自己和他们的行为。” 因此,如果您希望明年更健康,您可能想在您的餐厅或厨房放一面镜子(或两个). [通过 雅虎
存在Shutterstock 浏览床罩,枕头和亚麻组合,适合各种个性 存在Shutterstock 我爱我的床 尽管我们很多人都使用它(临时办公室,堆放洗衣房和纸张的地方),但卧室本来就是一个避风港 – 你可以远离它,去除和充电的地方。通过遵循这些提示来创造理想的静修,让您睡得更香。甜蜜的梦! Paul Whicheloe 回归本源 坚持使用全白色床单,您再也不用担心找到匹配的枕套。选择不同质地的床上用品,如matelassé或开口针织,创造一个看起来和感觉诱人的床. 油漆,贝洱. Paul Whicheloe
艾米莉詹金斯跟随 当建筑师Todd Pritchett和Craig Dixon在他们的乡间别墅中重新设计主浴室时,他们创造了一个不仅仅是一个剃须和淋浴的空间。通过移除墙壁使浴室的大小翻两番并将其平面图与相邻的卧室和客厅/日光室相协调,二人组合,总部位于亚特兰大的Todd Pritchett设计工作室的合作伙伴,建造了一个私人场所,实际上与相邻的空间同时发挥作用。全方位的休息室/起居室/更衣室. 300平方英尺的浴室区,包括一个喷气浴缸,一对梳妆台,一个双层玻璃淋浴间,步入式衣柜和储物柜,保留了他们1916年欧洲风格的特色亚特兰大的家,同时保持其与当代风格的最新。 “它具有简洁,干净的线条,而且丰富而细致,”Pritchett说。 “我们通过添加彩色木梁和彩绘木天花板使其变得舒适。” 便利也被优先考虑。一个带开放式搁板的落地式橱柜放在淋浴间旁边,这样他们就可以抓住毛巾擦干,而Pritchett的旋转梳妆镜背面有洗漱用品。虽然浴室是围绕现有的双悬窗设计的,以保持建筑的完整性,但是房屋后面的淋浴窗被一个较小的遮阳篷式窗户所取代,即使在雨中也可以保持打开状态。. 这座两层楼的两居室房子每层有3000英尺,但Pritchett和Dixon说他们满足于称他们的主人套房为家。 “只要我们有一个小厨房,我们就可以做到,”普里切特说. Emily Jenkins的照片
(调查)
卢卡斯艾伦/妇女节 物料 •5-10个透明圆柱花瓶,玻璃杯或烛台 •卷尺 •剪刀 •金包装纸(每卷11.99美元; Amazon.com) •双面胶带 •拉菲亚(每袋3.99美元; Michaels.com的商店) •蜡烛 路线 1. 对于每个花瓶:测量花瓶的高度并减去1“-2”,然后测量周长并加1“。将矩形包装纸切成这些尺寸.
Kindra Clineff 你的装饰风格是什么?? 参加这个10个问题的测验,找出你的装饰性格,如中所述 新鲜的美国空间 作者:Annie Selke.
凯伦梅尔文 “我们的目标是展示如何美丽地走向绿色,”纽约Eric Cohler Design的室内设计师Kelly Boyett说。去年年底,她与明尼阿波利斯KKE建筑事务所的TOD Young,AIA,CID,以及明尼苏达州伯恩斯维尔的PCL建筑服务公司的Dean Spratt合作,为明尼阿波利斯的美国购物中心制作了Good&Green Showhouse。 “我们证明了你可以在不影响你的视力或风格的情况下保持环保,”凯利说。该团队的第一步是制作一个从上到下环保的结构。根据建筑师托德·扬(Todd Young)的说法,该团队设计了“一个单层的U形结构,其中心位置的入口导致一侧是睡眠翼,另一侧是活动/生活区域。”
iStockPhotos 查看您可以进行的10种简单且廉价的更改 iStockPhotos 简单的变化 当您在夏日的阳光下度过美好的一天时,在室内前往可以感受到彻头彻尾的沉闷。在温暖的天气里,在冬季如此诱人的口音(想想厚厚的抛出和厚重的窗帘)似乎令人窒息。但是你可以更新你的装饰而不需要进行大修。 Kira Obolensky,作者 好房子便宜的房子, 提供在几分钟内改造室内装饰的提示。她对每个房间的轻松升级将使您的家 几乎 作为一次海上之旅. 表它 晚餐在配有醒目混搭床单的桌子上供应。寻找协调色调的实心和图案件。例如,当放置在明亮的圆形餐垫上时,果子露色调的波尔卡圆点或条纹纸巾会流行. 室内/
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