20 أفضل حلويات منخفضة الكربوهيدرات أفكار – سهلة الحلويات منخفضة الكربوهيدرات وصفات

منخفض carb desserts

شوكولاتة مغطاة كاتي + فطائر جميلة

لا يعني اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أن عليك تخطي الحلوى. مع بعض مقايضات المكونات الذكية ، ستتمكن من التمتع بنسخ صحية من الأطعمة المريحة التي تعرفها وتحبها ، من الكعك والآيس كريم إلى الجبن والتفاهات.

منخفضة الكربوهيدرات desserts Chocolate Chip Cookies

خبز ايمي الصحي
الكوكيز الشوكولاته رقاقة

طريقة واحدة بسيطة لجعل ملفات تعريف الارتباط منخفضة الكربوهيدرات؟ إعادة التفكير في اختيارات الدقيق ، تقول إليسا غودمان ، وهي أخصائية التغذية الشاملة في لوس أنجلوس: “إن استبدال الدقيق بطبقة من جوز الهند أو اللوز يخفض على الفور من الكربوهيدرات ويوفر فوائد غذائية أكثر.”

احصل على الوصفة في Amy Healthy Baking.

منخفضة الكربوهيدرات desserts berries jubilee

مايك جارتين
الكرز اليوبيل كذبة تفاهات

الزبادي اليوناني ، والقشدة ، والكرز الطازج هي نجوم هذه الحلوى الكريمية ، الخفيفة ، والحلويات. يا ورم صغير جدا.

الحصول على وصفة في يوم المرأة.

منخفضة الكربوهيدرات desserts frozen raspberry mousse

لورين فولفو
دسم التوت المجمدة موس

كل ما يتطلبه الأمر لإنشاء هذا الموس هو بعض الكواركات ، السكر ، التوت ، عصير الليمون الطازج ، واللوز. نعم ، الأمر بهذه البساطة.

الحصول على وصفة في يوم المرأة.

منخفضة الكربوهيدرات desserts double chocolate mousse

جونني فاليانت
دبل شوكولا موكا موس

ليس هذا فقط علاج سهل ، منخفض الكربوهيدرات ، لكنه منخفض أيضا على السكر. الحديث عن الفوز.

الحصول على وصفة في يوم المرأة.

منخفضة الكربوهيدرات desserts Pumpkin Cheesecake

الأخضر رائع
قليلة الكربوهيدرات اليقطين الجبن

هذا الجبن اليقطين هو منخفض الكربوهيدرات و تذوب في فمك جيد.

احصل على الوصفة في The Awesome Green.

منخفضة الكربوهيدرات desserts Green Tea Coconut Ice Cream

الحد الأدنى بيكر
الشاي الاخضر جوز الهند الايس كريم

يمكنك تناول الآيس كريم عندما تكون على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات – فقط اجعله نباتيًا. يستخدم هذا الخيار الكريمي جوز الهند وحليب اللوز.

احصل على الوصفة في Minimalist Baker.

منخفضة الكربوهيدرات desserts No-Bake Chocolate Coconut Bars

مطبخ بريمافيرا
لا شوكولاتة جوز الهند البارات

هذه القضبان منخفضة الكربوهيدرات لا تتطلب أي الخبز على الإطلاق. كل ما تحتاجه هو الميكروويف وقليل من الصبر في حين أنها تتصلب في الثلاجة.

الحصول على وصفة في بريمافيرا مطبخ.

منخفضة الكربوهيدرات desserts Tofu Chocolate Pudding

يأكل FitLiving
بودنغ شوكولاته التوفو

لخلق صحة – وبروتين معبأة! – نسخة من بودنغ الشوكولاتة ، مجرد مزيج التوفو حرير ومسحوق الكاكاو. تقول غودمان: “التوفو منخفض بشكل مدهش في الكربوهيدرات”. “وباستخدام مسحوق البروتين مثل PlantFusion Chocolate Brownie Protein Powder الذي يحتوي على نكهة الشوكولاتة الغنية ، ستوفر على الكربوهيدرات و السكر.”

احصل على الوصفة في Fit Living Eats.

منخفضة الكربوهيدرات desserts popsicles

مايك جارتين
الخوخ ميلبا الجليد الملوثات العضوية الثابتة

هل هناك أي شيء أكثر منعشة من المصاصة الفواكه؟ استمتع بمزيج الخوخ والتوت في حين يكون الطقس دافئًا أو البرد.

الحصول على وصفة في يوم المرأة.

منخفضة الكربوهيدرات desserts Cinnamon Roll Muffins

عالم الرجل الكبير
منخفض الكربوهيدرات رول القرفة

هذه الوصفة تجمع بين مدخلين: فطائر المافن ولفائف القرفة. ولأن هذه الوصفة تستخدم طحين اللوز ، فهي أيضًا منخفضة الكربوهيدرات.

الحصول على وصفة في العالم الكبير في العالم.

منخفضة الكربوهيدرات desserts Tropical Avocado Ice Cream

مايكل روسو
Tropical Avocado Ice Cream

جعل الأفوكادو مكون منخفض الكربوهيدرات كبيرة في الحلويات – وشملت الآيس كريم. يجمع هذا الطبق بين الفاكهة الخضراء وكريمة جوز الهند وشراب القيقب.

الحصول على وصفة في ديليش.

منخفضة الكربوهيدرات desserts No-Bake Cookies

ليتل باين
قليلة الكربوهيدرات لا خبز ملفات تعريف الارتباط

ما هو أفضل من ملفات تعريف الارتباط اللذيذة التي لا يجب عليك خبزها؟ واحد لا يستغرق سوى دقائق لإعداده.

الحصول على وصفة في الصنوبر الصغير.

منخفضة الكربوهيدرات desserts 3-Ingredient Peanut Butter Cookies

موسكاتو لأمي
3 – زبدة الفول السوداني المكونات

الخبر السار: هذه الوصفة تدعو فقط إلى زبدة الفول السوداني ، والتحلية ، والبيضة. تقول غودمان: “بالإضافة إلى مضادات الأكسدة ، فإن دهون الفول السوداني ومحتوى البروتين من زبدة الفول السوداني سوف يساعدك على إطالة شعورك أطول.”.

الحصول على وصفة في Moscato لأمي.

منخفضة الكربوهيدرات desserts Fudgy Beet Brownies

مايك جارتين
فودجي بيت براونيز

هل قال أحدهم البراونيز؟ هذا الإصدار يقلل من الكربوهيدرات باستخدام الحد الأدنى من الطحين والكثير من البنجر.

الحصول على وصفة في التدبير المنزلي الجيد.

منخفضة الكربوهيدرات desserts Keto Mug Cake Recipe

الشوكولاته المغطاة كاتي
كوتو القدح كعكة وصفة

الخطوات الوحيدة لصنع كعكة القدح هذه هي جمع كل شيء في كوب (بما في ذلك دقيق الجوز منخفض الكربوهيدرات) ووضعه في الميكروويف لمدة دقيقة.

الحصول على وصفة في الشوكولاته المغطاة كاتي.

منخفضة الكربوهيدرات desserts Key Lime Ice Pops

مايك جارتين
مفتاح لايم الجليد بوبس

احصل على حل فطيرة الجير الرئيسي في صيغة صحية – a.k.a. نسخة مصغرة المصاصة التي لا تزال مجرد لذيذ.

الحصول على وصفة في يوم المرأة.

منخفضة الكربوهيدرات desserts Peanut Butter Bark 

فطائر جميلة
قليلة الكربوهيدرات زبدة الفول السوداني النباح

لحاء مقرمش ليس فقط للعطلات يمكنك أن تأكل هذا المزيج الحلو منخفض الكربوهيدرات طوال العام.

الحصول على وصفة في فطائر جميلة.

منخفضة الكربوهيدرات desserts Chocolate Chip Cookie Dough Bites

الجدول المتطور
رقاقة شوكولا كعك عجين

الشيء الوحيد السيئ في هذه العجين 7 مكونات عجين الكعكة هو أنه سيكون هل حقا من الصعب عدم تناول الدفعة بأكملها دفعة واحدة.

الحصول على وصفه في Evolving Table.

منخفضة الكربوهيدرات desserts Snickers Cups

عالم الرجل الكبير
سنيكرز الكؤوس

إذا كنت مهووسا سنيكرز قضبان الحلوى, سوف تحب هذا الإصدار منخفض الكربوهيدرات أكثر صحة.

الحصول على وصفة في العالم الكبير في العالم.

منخفضة الكربوهيدرات desserts Healthy Raw Red Velvet Fudge

الحلويات مع فوائد
أحمر الخام الخام الخام المخملية

كنت قد أبدا حلوى ذاق مثل هذا من قبل. ال المخمل الأحمر يتكون الإصدار من الكاجو ، حليب اللوز ، وبوريه البنجر.

الحصول على وصفة في الحلويات مع فوائد.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 20 = 24

map