30 وصفات الدجاج سهلة العشاء – أفضل أطباق صدور الدجاج لتقديمه لتناول العشاء

سهل chicken dinner recipes

موظفو يوم المرأة

أضف نكهة جديدة إلى وجبات عائلية مع هذه الوصفات السريعة التي تعتبر مثالية لقضاء أيام الأسبوع المزدحمة. تحقق أيضا من هذه الأفكار عشاء المأكولات البحرية سهلة وصفات لذيذة لمدة 30 دقيقة لمزيد من الإلهام وقت تناول الطعام.

مغربي Chicken Bowl

كون بولس
طبق دجاج مغربي

يمنح الدجاج الباريسي والكمون والقرفة مزيجًا من البهارات.

الحصول على وصفة.

مقرمش chicken thighs with escarole and parmesan salad 30-minute meal

مايك جارتين
دجاج كرسبي كريسبي مع سلطة اسكارول و بارميزان

قد يكون من الصعب تصديق هذا الدجاج المقرمش اللذيذ أيضا خالي من الغلوتين.

الحصول على وصفة.

معكرونة with roasted chicken and peppers

كون بولس
اسباجيتي مع الدجاج المشوي والفلفل

ليلة المعكرونة حصلت للتو على قطعة أرض أكثر الملونة بفضل البرتقال والفلفل الأحمر.

الحصول على وصفة.

مشوي chicken and squash panzella

مايك جارتين
دجاج مشوي و اسكواش بانزانيلا

هذا الدجاج الذهبي طعمه أفضل مع القرع المشوي من جانبه.

الحصول على وصفة.

مدخن chicken with charred corn salad

ريان داش
دجاج سموكي مع سلطة الذرة

يقع الدجاج Chipotle وسلطة الذرة و jalapeño على بعد 25 دقيقة فقط.

الحصول على وصفة.

دجاج fajita salad with lime-cilantro vinaigrette

كون بولس
سلطة فاهيتا دجاج مع صلصة اللايم-سيلانترو

الطبق المكسيكي المفضل لديك (بدون التورتيلا ، للحفاظ على الأشياء منخفضة الكربوهيدرات!) سيكون جاهزًا بشكل أسرع من طلب الشراء.

الحصول على وصفة.

الإغريقي chicken avocado farro salad

ريان داش
دجاج يوناني وسلطة فارو

يضيف الفيتا والخيار والطماطم والأفوكادو اللون والنكهة إلى طبق دجاج صحي.

الحصول على وصفة.

مقلاة Chicken and Orzo 30-Minute Meal

كريس كورت
دجاج مقلي وأورزو

أعدّ هذا الدجاج وطبق اوزو في 15 دقيقة فقط وضعه على الطاولة في 30.

الحصول على وصفة.

صورة

كون بولس
السبانخ والحمص والدجاج بيتاس

دهن الدجاج المشوي في جيوب بيتا مع الحمص المطبوخ والسبانخ لتناول وجبة خفيفة من البحر الأبيض المتوسط.

الحصول على وصفة.

فاهيتا Chicken Roll-Ups 30-Minute Meal

كريس كورت
فاهيتا دجاج رولز

هذا التواء على الطبق المكسيكي التقليدي سيجعل الجميع يتقلبون للثواني.

الحصول على وصفة.

بلسمي Chicken with Apple, Lentil, and Spinach Salad 30-Minute Meal

جوني فاليانت
دجاج بلسمك مع سلطة التفاح ، العدس ، السبانخ

هذا الصوص البلسمي والخضراوات الخضراء ستكون جاهزة في 25 دقيقة.

الحصول على وصفة.

زنجبيل Meatball Soup with Bok Choy 30-Minute Meal

كون بولس
شوربة كرات اللحم المفروم مع بوك تشوي

كرات اللحم المطحونة في الأرض ، التي تطفو في مرق بنكهة الزنجبيل مع الجزر والبوك تشوي ، لتحضير عشاء شهي خفيف وصحي.

الحصول على وصفة.

سمسم Chicken and Chili Lime Slaw 30-Minute Meal

كريس كورت
سمسم دجاج و تشيلي ليمون سلو

إذهب جريئًا مع العشاء اللذيذ – زوج من الدجاج المقشور بالسمسم مع الزنجبيل ، تشيليز ، عصير الليمون.

الحصول على وصفة.

جوزة الهند curry chicken and chickpeas

كريس كورت
جوز الهند بالكاري والحمص

فخذ دجاج البوب ​​، وحليب جوز الهند الخفيف ، والكاري والبصل في طباخ بطيء في الصباح – والعودة إلى المنزل لتناول عشاء دجاج جاهز للأكل.

الحصول على وصفة.

صورة

كون بولس
الدجاج الهندي المثلج وحساء الارز

من يعرف الحساء الهندي المليء بالنكهة يمكن أن يكون بعيداً عن متناول اليد?

الحصول على وصفة.

صورة

كريس كورت دعامة المصمم: لوسي تويد
الدجاج مع الخوخ والزنجبيل

الخوخ الصيف الحلو يكمل تماما صدور الدجاج العصير ، محروق.

الحصول على وصفة.

ضغط Grilled Chicken Salad Sandwiches Recipe

رصيد الصورة: Steve Giralt؛ مصفف الشعر: ريبيكا جوركيفيتش ؛ الدعامة المصمم: بيج هيكس
سلطة شطائر الدجاج المشوي

سلطة الدجاج بنكهة النكهة يجعل السندويشات نزهة مثالية.

الحصول على وصفة.

مشوي Buffalo Chicken with Cucumber Salad 30-Minute Meal

كريس كورت
دجاج بافالو مشوي مع سلطة الخيار

يحظى مفضّل الباب الخلفي بعلاج وقت العشاء.

الحصول على وصفة.

مشوي Caesar Salad Flatbread 30-Minute Meal

كون بولس
دجاج مشوي سيزر فلاتبريد

أعلى شريحة من الخبز المسطح المطهو ​​مع سلطة الدجاج وتحصل لنفسك على عشاء سهل ودسم.

الحصول على وصفة.

ليمون Chicken and Pea Gemelli 30-Minute Meal

كون بولس
دجاج الليمون والبازلاء Gemelli

يقدم الجبن الكريمي صلصة مخملية سريعة مع دهون أقل تشبع.

الحصول على وصفة.

مخبوز Chicken Cutlets with Pineapple Rice 30-Minute Meal

ملعب المسيح
شرحات الدجاج المخبوزة مع أرز الأناناس

الدجاج نموذجي يحصل على دفعة من المكونات الآسيوية مستوحاة مثل الزنجبيل والكزبرة.

الحصول على وصفة.

صورة

كريس كورت
دجاج ناتشوز المحمّل

الجمع بين الأفوكادو مع الكريمة الحامضة وعصير الليمون يخلق صلابة ، دسم الملابس ل nachos الخاص بك.

الحصول على وصفة.

صحي fried chicken recipe

مصدر الصورة: كون بولس. مصفف أغذية: ميشيل جاتون في Stockland Martel؛ الدعامة الدعامة: ميغان هيدجبيث
Zesty “فرايد” الدجاج

هذا الدجاج “المقلية” الأذواق مثل الشيء الحقيقي ، ولكن بطريقة أكثر صحة. يستغرق الأمر 25 دقيقة فقط للتحضير ، وهي 250 سعرة حرارية لكل وجبة!

الحصول على وصفة.

صورة

مصدر الصورة: كون بولس. مصفف أغذية: ميشيل جاتون في Stockland Martel؛ الدعامة الدعامة: ميغان هيدجبيث
دجاج مشوي كابريزي

إضافة الدجاج هي طريقة رائعة لتحويل سلطة كابريس إلى وجبة كاملة. علاوة! هذه الوصفة صحية القلب وتستغرق 20 دقيقة.

الحصول على وصفة.

صورة

مصدر الصورة: كون بولس. مصفف أغذية: ميشيل جاتون في Stockland Martel؛ الدعامة الدعامة: ميغان هيدجبيث
سلطة سيزر دجاج مع خبز كروتشي

هذه السلطة الكلاسيكية يحصل على ركلة صريرة من قطع خبز محمص الثوم. لا يستغرق الأمر سوى 25 دقيقة فقط ، وبدلاً من استخدام الملابس الجاهزة التي تم شراؤها بالمواد الحافظة ، سنوضح لك كيفية صنع الملابس الخاصة بك!

الحصول على وصفة.

صورة

مصدر الصورة: كون بولس. مصفف أغذية: ميشيل جاتون في Stockland Martel؛ الدعامة الدعامة: ميغان هيدجبيث
Lemony Chickpea Pita

هذا الصلصة الطازجة والمبردة تثبت أن الحمص ليست الطريقة المثلى الوحيدة لتعبئة الحمص. هذه الوصفة ساطعة وملونة وفائقة الصحة.

الحصول على وصفة.

صورة

كانا أوكادا / يوم المرأة
الدجاج الجاموس والأجبان الزرقاء

إذا كنت تبحث عن شيء على طراز فاتح الشهية أو طبق يمكن تناوله أثناء التنقل ، فإن هذه الوجبة المصنوعة من الدجاج الجاموس تمتلئ بنكهة زنجية ، وتستغرق 15 دقيقة حتى تصل.

الحصول على وصفة.

متبل chicken tacos with avocado and pomegranate salsa

رصيد الصورة: Steve Giralt؛ تصميم الطعام من قبل آن ديسراود. دعامة من تصميم ميجان هيدجبيث
سندويشات التاكو دجاج متبل مع الأفوكادو والرمان الصلصا

يمتلئ طبق تاكو الطازج هذا مع الأفوكادو (المليئة بالدهون الصحية المشبعة بالملح ، مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول) وبذور الرمان (التي تعطي نظام الحصانة دفعة قوية). نعم من فضلك!

الحصول على وصفة.

جوزة الهند chicken curry

ستيف جيرالت تصميم الطعام من قبل آن ديترود؛ الدعامة التصميم بواسطة مارينا مالشين
جوز الهند بالكاري

التفاح والزبيب يعطي هذا الطبق الكاري سريع الانهيار متعة من حلاوة. وغني عن الأرز على الفور ، مما يقلل من وقت الطهي أكثر من ذلك.

الحصول على وصفة.

البرتقالي glazed drumsticks

كون بولس تصميم الطعام من قبل آن ديسراود. الدعامة التصميم من قبل بيج هيكس
Zesty أورانج – المزجج

هذا الطبق يتعدى البساطة ، ولكن ذلك الصقيل البرتقالي الحار سيجعل الأمر يبدو وكأنه استغرق منك ساعات. علاوة! أطنان الخراطيش اقتصادية وسهلة الطهي.

الحصول على وصفة.

الإعلان – مواصلة القراءة أدناه
الإعلان – مواصلة القراءة أدناه
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

27 − 25 =

map