Best Peach Melba Ice Pops Recipe – كيفية جعل الخوخ ميلبا الجليد الملوثات العضوية الثابتة

خوخ melba ice pops

مايك جارتين

يبرد مع هذا العلاج بالفواكه المنخفضة السعرات الحرارية.

كال / سيرف:
65
عائدات:

6


حصص

الوقت الكلي:

0

ساعات

20

دقيقة

مكونات
1 ج.

زائد 2 ملعقة كبيرة. زبدة الفانيلا كاملة الدسم

1/8 ملعقة صغيرة.

مستخلص اللوز النقي

1 ج.

التوت ، إذابة إذا تجميدها

1 1/2 ج.

قطع الخوخ المقشرة (من حوالي 2 الخوخ ناضجة أو إذابة إذا المجمدة)

الاتجاهات
  1. في وعاء ، قم بخلط الزبادي ومستخلص اللوز. في خلاط ، هريس

    التوت حتى سلس. نقل

    الى وعاء. تنظيف الخلاط و

    الخوخ هريس حتى سلس.

  2. التوت طبقة ، والخوخ ، و

    زبادي في ستة قوالب ثلج ثلج 2.5 أوقية ؛

    تكرار حتى يكون كل قالب ممتلئ. إدراج

    العصي الحرفية وتجميد حتى تعيين ، على الأقل 4 ساعات أو ما يصل إلى 1 أسبوع.

لكل وجبة 65 CALORIES، 2 G FAT (1 G SATURATED)، 2 G PROTEIN، 30 MG SODIUM، 11 G CARB، 2 G FIBER

CER PER POP 56 ¢

ماذا ستحتاج: قوالب المصاصة (10 دولار ، amazon.com)

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 4 = 1

map