السجق والخضار النباتي وصفة الحساء

سجق and root vegetable stew

كون بولس تصميم الطعام من قبل فيفيان لوي. دعامة من تصميم مارينا Malchin

معبأة هذا الحساء القاسي الكامل من البروتين والألياف والخضروات الجذرية الملونة الطقس البارد.

كال / سيرف:
414
عائدات:

4

وقت التحضير:

0

ساعات

20

دقيقة

الوقت الكلي:

6

ساعات

20

دقيقة

مكونات
1/2
روثاباغا الصغيرة
2
القرنفل والثوم
2
الجزر الأبيض المتوسط
1
البصل المتوسط
1
ساق الكرفس
فلفل اسود
1/2 ج.
نبيذ أبيض جاف
6
غصن الزعتر
8
النقانق الإيطالية الصغيرة الحلو
1
يمكن الفاصوليا الوردي
الاتجاهات
  1. في طباخ بطيء من 5 إلى 6 كوارت ، قم بدمج الروتاباجا ، الثوم ، الجزر الأبيض ، البصل ، الكرفس ، ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل. أضف النبيذ.
  2. باستخدام خيوط المطبخ ، اربط أغصان الزعتر معًا. استعملي الزعتر والنقانق في خليط الخضار واطبخيها حتى تنضج الخضار وتُطهى النقانق ، من 5 إلى 6 ساعات على الأقل أو 3 إلى 4 ساعات على ارتفاع.
  3. بخمس دقائق قبل التقديم ، أزيلي الزعتر ، اطحن الفاصوليا برفق في السجق وخليط الخضروات واطبخها ، حتى تغطى ، حوالي دقيقتين.

نصائح وتقنيات

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

76 − 68 =

map