سمك السلور مشوي مع صلصة العنب

صورة

جاكلين هوبكنز
كال / سيرف:
456
عائدات:

4

وقت التحضير:

0

ساعات

5

دقيقة

الوقت الكلي:

0

ساعات

20

دقيقة

مكونات
سمك:
4
شرائح سمك السلور المزروعة بالمزرعة (4 إلى 5 أوقية لكل منها)
1
ليمون
1/2 ملعقة صغيرة.
كل ملح وفلفل
1
حقيبة المجمدة الخضروات المقلي
1
حزمة البطاطا المهروسة المبردة
صلصة:
1
البصل الأخضر باقة
1 ملعقة صغيرة.
زيت نباتي
1 1/2 ملعقة صغيرة.
نشا الذرة
1 ج.
مرق الدجاج المحشي بالأعشاب الإيطالية
1 1/2 ج.
العنب الأحمر
مقبلات: شرائح الجزء الأخضر من البصل
الاتجاهات
  1. حرارة اللاحم. خط ورقة الخبز انعقدت مع احباط (لسهولة التنظيف). معطف خفيف مع رش نونستيك.
  2. اصنع الأسماك: ضع السمك ، جانب الجلد أسفل ، على ورقة. قطع الليمون في 4 أسافين. الضغط على الأسماك. يتبل بالملح والفلفل.
  3. شرائح فيليه من 4 إلى 5 بوصة من مصدر حراري من 8 إلى 10 دقائق حتى تصبح معتمة في الجزء السميك.
  4. في هذه الأثناء ، اتبع الإرشادات على كل عبوة ، طهي الخضار والبطاطس الحرارية.
  5. جعل صلصة: جزء شريحة بيضاء رقيقة من البصل الأخضر. تسخين مقلاة كبيرة غير لاصقة على حرارة متوسطة عالية. أضف الزيت والكراث سوت 1 دقيقة. خفقت نشا الذرة إلى مرق. أضف إلى المقلاة. كشفت عن النار لمدة دقيقتين حتى تصبح سميكة قليلاً. قطع العنب إلى النصف. يضاف إلى الصلصة والحرارة من خلال.
  6. نقل السمك إلى طبق ؛ صلصة ملعقة على السمك وإضافة مقبلات. تقدم مع الخضار والبطاطس.
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

22 − 12 =

map