فارفالي مع السلمون والنعناع

صورة

تارا دون

إعادة التفكير في كيفية تقديمك لسمك السلمون مع هذه المعكرونة الفريدة التي تحتوي على النكهة ، والتي تجمع بين قطع السمك مع farfalle ، الكراث المقلي ، نكهة الليمون والنعناع الطازج والقشدة الحامضة قليل الدسم.

كال / سيرف:
506
عائدات:

4

وقت التحضير:

0

ساعات

7

دقيقة

الوقت الكلي:

0

ساعات

20

دقيقة

مكونات
12 أوقية.
المعكرونة farfalle
1 ملعقة كبيرة.
زبدة
1
الكراث الكبيرة ، والجزء الأبيض والضوء الأخضر فقط ، إلى النصف بالطول
1 1/4 ج.
انخفاض مرق الدجاج الصوديوم
1/4 ملعقة صغيرة.
كل ملح وفلفل
8 أوقية.
فيليه سمك السلمون بدون جلد (3/4 إلى 1 بوصة سميك)
2 ملعقة صغيرة.
المبشور قشر الليمون
1/2 ج.
كريم قليل الدسم حامض
1/2 ج.
شرائح النعناع
الاتجاهات
  1. إحضار وعاء من 5 إلى 6 كيلو طن من الماء المملح ليغلي. أضف المعكرونة واطبخ كما يوجه الحزمة. تصرف.
  2. وفي الوقت نفسه ، تذوب الزبدة في 12 في. نونستيك مقلاة على نار متوسطة. إضافة الكراث ، 1/2 كوب مرق ، والملح والفلفل. ينضج ويطهى 1 دقيقة.
  3. وضع سمك السلمون على الكراث. التغطية. يُطهى المزيج على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الكراث ويُطهى سمك السلمون.
  4. أزل السلمون إلى طبق. أضف ما تبقى من 3/4 كوب مرق و نكهة الليمون إلى المقلاة. جلب إلى يترك على نار خفيفة.
  5. تفريق سمك السلمون. ضع في وعاء المعكرونة مع الباستا المجففة ، خليط الكراث ، القشدة الحامضة والنعناع. إرم لخلط.

نصائح وتقنيات

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

87 − 86 =

map