سجق مقلي مع وصفات سلطة العدس والبرتقال

مقلاة sausages with lentil and orange salad

كريس كورت تصميم الطعام من Stephana Bottom؛ دعامة من تصميم شانا فاوست

يتم تحميل هذه الوجبة المحشوة بالبروتين بنكهة موسمية ، وذلك بفضل الحمضيات الطازجة والشمر المقرمش.

كال / سيرف:
505
عائدات:

4

وقت التحضير:

0

ساعات

20

دقيقة

الوقت الكلي:

0

ساعات

25

دقيقة

مكونات
3 ملاعق كبيرة.
زيت الزيتون
8
روابط السجق الإيطالية الصغيرة
2 ملعقة كبيرة.
عصير الليمون الطازج
1 ملعقة صغيرة.
مستردة الديجون
ملح الكشر والفلفل
1/2
الشمرة لمبة
1
البرتقال السرة
1
يمكن العدس
2
البصل الأخضر
2 ج.
السبانخ الطفل
الاتجاهات
  1. تُسخّن ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يُضاف النقانق ويُطهى ، ويُدور من حين لآخر حتى يصبح لونه بنيًا ومطبوخًا من 10 إلى 12 دقيقة.
  2. في هذه الأثناء ، في وعاء كبير ، اخفقي معاً عصير الليمون والخردل وبقية 2 ملعقة زيت و 1/2 ملعقة شاي كل ملح وفلفل. يضاف الشمر ويقذف إلى معطف.
  3. اقطع القشر ولبّ أبيض اللون البرتقالي واقطع إلى قطع 1/2 بوصة. أضفها إلى الوعاء مع العدس ، البصل الأخضر ، والسبانخ وقلبها. تقدم مع النقانق.

نصائح وتقنيات

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 7 = 10

map