عشب البحر الأبيض المتوسط ​​لحم الخروف قطع لحم الخنزير وصفة

البحر الأبيض المتوسط herb rubbed lamb chops

اتبع هذه الوصفة السريعة والبسيطة لشرائح لحم الغنم المطلية بشكل مثالي في مزيج متناغم من الأعشاب المتوسطية.

عائدات:

4

وقت التحضير:

0

ساعات

10

دقيقة

الوقت الكلي:

0

ساعات

20

دقيقة

مكونات
6 ملاعق كبيرة.
توابل المجففة
2 ملعقة كبيرة.
خردل جاف
2 ملعقة كبيرة.
الكزبرة المطحونة
1 ملعقة كبيرة.
الزعتر المجفف
1 ملعقة كبيرة.
حكيم المجففة
الملح كوشير
فلفل
8
قطع صغيرة من لحم الضأن الصغير
1 ملعقة صغيرة.
زيت الزيتون
سلطة خضراء
الاتجاهات
  1. يُسخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. يُفرك المزيج: في وعاء صغير ، يُمزج الزعتر ، والخردل ، والكزبرة ، والزعتر ، والمريمية ، و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل. افركي 3 ملاعق كبيرة من خليط الأعشاب في كلا جانبي لحم الغنم.
  2. سخن الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. اطبخي لحم الخروف حتى يصبح لونه بني ، من 2 إلى 3 دقائق لكل جانب. نقل إلى ورقة الخبز والمشوي ، من 4 إلى 6 دقائق للمتوسطة نادرة. تقدم مع السلطة ، إذا رغبت في ذلك.

نصائح وتقنيات

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

9 + 1 =

map