الفاصوليا الخضراء مع الثوم المحمص واللوز وصفة – وصفات الخضروات في WomansDay.com

صورة

كون بولس / يوم المرأة

خففي وجبة خفيفة من العطلة مع هذا الطبق الأخضر المخضر من الفاصوليا الخضراء المستخلصة من زيت اللوز والثوم. إذا كنت ترغب في رفع النكهة أكثر ، أضف ملعقة كبيرة من الخل في النهاية ، قبل التقديم.

كال / سيرف:
99
عائدات:

8

وقت التحضير:

0

ساعات

15

دقيقة

الوقت الكلي:

0

ساعات

15

دقيقة

مكونات
الملح كوشير
فلفل
2 رطل.
فاصوليا خضراء
3 ملاعق كبيرة.
زيت الزيتون
2
القرنفل والثوم
ج.
شرائح اللوز
الاتجاهات
  1. جلب وعاء كبير من الماء ليغلي. أضف ملعقة واحدة من الملح ، ثم الفاصوليا الخضراء ، واطهيها حتى تصبح طرية ، من 3 إلى 4 دقائق. تصرف.
  2. في هذه الأثناء ، سخن الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يُضاف الثوم ويُطهى مع التحريك لمدة دقيقة واحدة. يُضاف اللوز ويُطهى مع التحريك من وقت لآخر حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً من 2 إلى 3 دقائق.
  3. أضيفي الفاصولياء الخضراء إلى المقلاة ، ثم ضعي 1/2 ملعقة صغيرة من الملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفليفلة وقلّبيهما على معطف. خدمة الحارة أو في درجة حرارة الغرفة.

نصائح وتقنيات

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

28 − 20 =

map