أفضل لحم الخنزير على الطريقة التايلاندية مع الأرز المعكرونة وصفة – WomansDay.com

نمط التايلاندية Pork with Rice Noodles Recipe

كون بولس حلاق الطعام: كريستين ألبانو. دعامة الحلاق: سارة الذكية

جرّب جلسة سهلة وصحية على مقعدك المفضل.

عائدات:

4


حصص

وقت التحضير:

0

ساعات

30

دقيقة

الوقت الكلي:

5

ساعات

20

دقيقة

مكونات
1 ج.
حليب جوز الهند خفيف
1/4 ج.
زبدة الفول السوداني الكريمية الطبيعية (بدون سكر مضاف)
2 ملعقة كبيرة.
صلصة الصويا منخفضة الصوديوم
2 ملعقة كبيرة.
عسل
1 ملعقة كبيرة.
الزنجبيل الطازج المبشور
2
فصوص ثوم مفرومة ناعماً
1
الفلفل الأحمر ، شرائح رقيقة ، أو 1 / 4-1 / 2 ملعقة صغيرة. رقائق الفلفل الأحمر المسحوق
1/2
الأناناس ، مقشرة ومحفورة
2 1/2 رطل.
بعقب لحم الخنزير أو الكتف ، مشذبة بشكل جيد للغاية ومقطعة إلى 2 “قطعة
1/4 ج.
نعناع طازج
4 ملعقة كبيرة.
عصير الليمون الطازج
1 رطل.
الشعرية الأرز
تفحم الفول السوداني المحمص غير المملحة ، لخدمة
أسافين الجير ، لخدمة
الاتجاهات
  1. في طباخ بطيء من 5- 5 لتر ، خفقت
    مع حليب جوز الهند وزبدة الفول السوداني
    صلصة الصويا والعسل والزنجبيل. ضجة في الثوم والفلفل الحار.
  2. قطع نصف الأناناس إلى 1 “قطعة
    ونضيف إلى الطباخ البطيء مع لحم الخنزير. إرم على الجمع. كوك ، مغطاة ،
    حتى يصبح لحم الخنزير طريًا لمدة 6 إلى 7 ساعات
    منخفض أو من 4 إلى 5 ساعات على ارتفاع.
  3. ثلاثون دقيقة قبل التقديم
    سلو الأناناس: قطع ما تبقى
    الأناناس إلى قطع رقيقة 1⁄2
    مع النعناع و 2 ملعقة طعام عصير الليمون.
  4. طهي المعكرونة وفقا ل
    اتجاهات الحزمة. حرك ما تبقى
    2 ملاعق طعام عصير الليمون في لحم الخنزير ، ثم
    ملعقة لحم الخنزير والصلصة على الشعرية وأعلى مع الأناناس
    استمتع. يرش الفول السوداني ويقدم
    مع أسافين الجير ، إذا رغبت في ذلك.

لكل وجبة 964 CAL، 26 G FAT (9.5 G SAT FAT)، 145 MG
CHOL ، 465 MG SOD ، 61 G PRO ، 129 G CAR ، 3 G FIBER

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

4 + 5 =

map