خيارات فعالة لمنع الحمل – صحة المرأة في WomansDay.com.

نساء's health

إيان هوتون / SPL / غيتي إيماجز

وفقا للإحصاءات ، واحد من كل اثنين من الحمل في الولايات المتحدة هو غير مخطط له ، مما يجعل تحديد النسل ، حسنا ، وهو موضوع حار جدا. لدينا الكثير من الخيارات ، بالطبع ، ولكن هي الأفضل في منع الحمل؟ فيما يلي أكثر خيارات منع الحمل شيوعًا ، مع وجود حقائق حول موثوقية كل منها.

قرص دواء

صورة

احتفلت للتو بعيد ميلادها الخمسين في مايو ، وهو الخيار المفضل لوسائل منع الحمل لكثير من النساء في أمريكا. ولكن هل هو حق لكم?

الايجابيات: تقول ليزا ستيرن ، ر. إن. إن ، وهي ممرضة ممرضة تعمل مع منظمة Planned: “إحدى مزايا حبوب منع الحمل والطرق الهرمونية الأخرى لتحديد النسل ، مثل Ring and Patch ، هي أنها تحمل معها مجموعة متنوعة من المنافع غير المانعة للحمل”. الأبوة في لوس أنجلوس والمدونات على gynfizz.com. “يمكن أن تساعد حبوب منع الحمل على تنظيم فترات غير منتظمة ، وجعل الفترات الثقيلة أخف ، والقضاء على الأعراض المرتبطة بالفترة السابقة للحيض أو التقليل منها. وبالنسبة للنساء المصابات باضطرابات طبية مثل بطانة الرحم ، يمكن للحبوب أن تكون لها فوائد علاجية وربما تساعد في الحفاظ على الخصوبة في المستقبل”. المكافأة: ذكرت دراسة بريطانية كبرى هذا العام وجود علاقة بين تناول حبوب منع الحمل وزيادة العمر.

سلبيات: يقول ستيرن: “على الرغم من أن العديد من النساء والعديد من مقدمي الرعاية الصحية يفكرون على الفور في حبوب منع الحمل كخيار أفضل لتحديد النسل ، قد لا تكون مثالية بالنسبة لبعض النساء”. “بالنسبة للمبتدئين ، يجب أن يتم تناولها في نفس الوقت كل يوم ، وهو أمر صعب بالنسبة للنساء الناشطات أو الناشطات. في ممارستي ، غالباً ما أنصح مستخدمي” بيل “بوضع حبة حبوب منع الحمل بجانب فرشاة الأسنان الخاصة بهم أو أي شيء آخر يرتبطون به. روتين يومي. ”

كيف فعالة? عندما يستخدم على النحو المنشود ، حبوب منع الحمل فعالة جدا في منع الحمل ، ويقول رالي مكاليستر ، دكتوراه في الطب ، ميلا في الساعة ، وهو طبيب الأسرة وأحد مؤسسي MommyMDGuides.com. “عندما تستخدمه النساء بأمانة وفقا للتعليمات ، فإن أقل من 1 من كل 100 من هؤلاء النساء في كل عام سيحملن. وإذا لم تكن النساء يستخدمن حبوب منع الحمل بشكل منتظم ، فإن حوالي 8 من كل 100 من هؤلاء النساء كل عام يمكن أن يتوقعن الحمل “.
الصورة بواسطة IAN HOOTON / SPL / Getty Images.


“طريقة الإيقاع”

صورة

ووفقًا لمسح حكومي جديد ، يعتمد عدد أكبر من الشباب على ما يسمى “طريقة الإيقاع” ، وهي طريقة تُعرف باسم “النسل الطبيعي” ، حيث تتعلم النساء قراءة علامات الجسم وتجنب الجماع أيام خصبة من الشهر.

الايجابيات: إنه أمر طبيعي ، مما يعني عدم وجود مواد كيميائية أو هرمونات ضرورية ، ومجانية. بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما تقول النساء اللواتي يشتركن في هذه الطريقة إنهن يستمتعن بالتواصل مع انحسار وتدفق علامات الخصوبة الطبيعية في الجسم..

سلبيات: يقول ستيرن: “من الصعب على النساء اللائي يبيضن أو يحرضن بشكل غير منتظم أن يتابعن دوراتهن وقد يكون أكثر عرضة لخطر فشل أسلوب الإيقاع”. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تشعر بتتبع الخصوبة في بعض الأحيان مثل وظيفة بدوام كامل. “بعض إصدارات الوعي بالخصوبة تتضمن فقط تقويمًا وحاسبة ، لكن البعض الآخر يتطلب مستوى أعلى من مشاركة المستخدم – تتبع درجة الحرارة ، فحص مخاط عنق الرحم ، إلخ.”

كيف فعالة? ووفقًا للبيانات ، فإن الاستخدام الأمثل لطريقة الإيقاع يؤدي إلى حمل امرأة واحدة من أصل 9 نساء. لكن الاستخدام “النموذجي” يؤدي إلى حوالي 25 بالمائة من النساء اللاتي يحملن. يقول ستيرن: “من المهم أن نتذكر أن السائل المنوي يمكنه البقاء لمدة تصل إلى 5 أيام في الجهاز التناسلي للأنثى”. “لذلك ينبغي تجنب الجماع غير الآمن سواء قبل أو أثناء وبعد التبويض مباشرة.”
الصورة بواسطة Shutterstock.


الحلقة المهبلية

صورة

الحلقة المهبلية (اسم الماركة: NuvaRing) هي حلقة مرنة (تفكر في شريط مطاطي سميك) تقوم بإدخالها في المهبل مرة واحدة في الشهر للوقاية من الحمل. تطلق الحلقة هرمونات الاستروجين والبروجستين لمنع الإباضة.

الايجابيات: يقول ستيرن: “يحتوي الطوق على جميع مزايا حبوب منع الحمل ، ناقصًا عيوب الجرعة اليومية”. “حتى أولئك منا الذين يقومون في بعض الأحيان بحبس مفاتيحنا في السيارة أو ننسى ما نحتاجه بمجرد دخولنا إلى السوبر ماركت يمكن استخدامه بأمان. يحتوي الطوق على جرعة أقل من الاستروجين والبروجستين من حبوب منع الحمل ، لذلك يميل إلى أقل من الآثار الجانبية الجهازية (على سبيل المثال ، الصداع ، حنان الثدي) من حبوب منع الحمل. “

سلبيات: “الجانب السلبي الوحيد للحلقة هو أن المرأة يجب أن تكون مريحة لمس مهبلها من أجل إدخالها” ، تضيف. “لكن طبيبك أو ممرضتك الممرضة يجب أن يكونوا قادرين أيضاً على إعطائك بعض النصائح إذا كنت غير مرتاح أو عصبي. لقد كان العديد من المرضى يشعرون بالقلق من أن الحلقة ستضيع داخل المهبل. لا داعي للقلق. المهبل هو فقط 3 البوصة الطويلة ، والفتحة إلى عنق الرحم ، التي تقع في أعلى المهبل ، هي صغيرة جدًا بالنسبة لسفينة NuvaRing ، وإذا واجهت مشكلة في الوصول إلى ذلك بنفسك ، يمكن أن يساعدك طبيبك أو ممرضتك في أخذها من السهل جدا “.

كيف فعالة? في السنة ، ستحمل أقل من امرأة واحدة من كل 100 امرأة الحمل عند استخدام الحلقة المهبلية حسب التوجيهات ، في حين أن حوالي 8 من كل 100 امرأة سوف يحملن إذا تم استخدامه بشكل خاطئ. وفقا للدكتور مكاليستر ، هناك معلومات قليلة حول معدلات الدقة للحلقة ، على الرغم من أن مجلة مارس 2010 لأمراض النساء والولادة وجدت أن “مستخدمي حلقة المهبل منع الحمل كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن الاستخدام الأمثل خلال فترة تجريبية لمدة 3 أشهر من كانت عن طريق الفم مستخدمو وسائل منع الحمل. “
الصورة مجاملة من NuvaRing.com.


الواقي الذكري التقليدي

صورة

إنهم رخيصون ومتوفرون بسهولة وربما يكون أكثر أنواع تحديد النسل شيوعًا ، ولكنهم مناسبون لك?

الايجابيات: “هذا خيار جيد للنساء اللواتي لا يرغبن في تغيير هرموناتهن بأي شكل من الأشكال وبالنسبة للنساء اللواتي يرغبن في استخدام وسائل منع الحمل فقط عندما يمارسن الجنس” ، يشرح الدكتور مكاليستر. “إنه أمر رائع بالنسبة للنساء اللاتي لا يردن تناول أقراص يوميا ، وبالنسبة لأولئك الذين لا يريدون ارتداء بقع على جلدهم أو حلقات مهبلية في أجسادهم.”

سلبيات: “بعض الرجال والنساء يشعرون أن الواقي الذكري يتداخل مع الإحساس ، والبعض يشعر بالوعي الذاتي أو بالحرج من خلال عملية كاملة من وضع الواقي الذكري قبل أو أثناء ممارسة الجنس” ، ويقول الدكتور مكاليستر. “بعض الرجال يقولون انهم يشعرون بالضغط للحفاظ على الانتصاب بينما يرتدون الواقي الذكري ، لأنها سوف تسقط إذا لم يفعلوا ذلك.” بالإضافة إلى ذلك ، فإن مادة اللاتكس ، وهي أكثر المكونات شيوعًا في استخدام الواقيات الذكرية ، يمكن أن تشكل خطرًا شديدًا على الحساسية لدى البعض. “قد يتعرضون لتهيج أو طفح جلدي أو مشاكل أخرى عند تعرضهم لمادة اللاتكس. يقدر أن 2٪ من الأشخاص لديهم حساسية من اللاتكس. إذا كنت أنت أو شريكك مصابًا بحساسية من اللاتكس ، فيمكنك استخدام الواقي الذكري المصنوع من مادة أخرى ، مثل المطاط “.

كيف فعالة? تميل الواقيات الذكرية إلى أن تكون أقل فعالية من حبوب منع الحمل أو البقع أو الحلقة ، حتى عند استخدامها بشكل صحيح. يقول الدكتور مكاليستر: “في كل عام ، ستصبح امرأتان من بين 100 امرأة سيستخدم شركائهن الواقي الذكري حاملاً إذا كن دائما يستخدمن الواقيات الذكرية بشكل صحيح”. ومع ذلك ، تضيف قائلة: “ستصبح 15 من بين 100 امرأة يستخدمن شركائهن الواقي الذكري حاملاً إذا لم يستخدمنها بشكل صحيح دائمًا”. أيضا ، يمكن أن تسقط الواقي الذكري أو تتلف أثناء الجماع ، والتي يمكن أن تزيد من مخاطر الحمل. “بالنسبة للعديد من النساء وشركائهن ، هذه الاحتمالات أقل طمأنة” ، كما تقول. “يمكنك زيادة فعالية باستخدام spermicide جنبا إلى جنب مع الواقي الذكري ، وعن طريق الانسحاب قبل القذف.”
الصورة من قبل iStockphoto.


الواقيات الأنثوية

صورة

يقول ما؟ الأنثى “الواقي الذكري” هي الحقائب البلاستيكية التي يتم إدخالها في المهبل قبل الجماع. يقول الدكتور مكاليستر: “إذا أدخلت حشا ، فيمكنك أن تضع واقيا أنثى”.

الايجابيات: يقول الدكتور مكاليستر: “يعد هذا خيارًا جيدًا للنساء اللواتي يرغبن في تولي مسؤولية منع الحمل ولكنهن لا يرغبن في تغيير الهرمونات بأي شكل من الأشكال”. “كما أنها جيدة للنساء اللواتي يشعرن بالقلق إزاء مخاطر الأمراض المنقولة جنسيا.”

سلبيات: وتضع الواقي الأنثوي بعض المناورات لوضعها موضع التنفيذ ، لذا “إذا شعرت بالخجل أو عدم الارتياح بشأن إدخال الواقي الأنثوي في وجود شريكك ، فقد لا يكون هذا هو الخيار الأفضل بالنسبة لك” ، كما تقول. بالإضافة إلى ذلك ، قد يسبب تهيج الأعضاء التناسلية لدى النساء والرجال. وتضيف “لقد أخبرتني نساء أيضا أن الواقي الأنثوي يمكن أن يكون صاخبا قليلا ، وهذا يمكن أن يكون محرجا بالنسبة لهم”. كما أنهم أغلى سعراً من النسخة الذكور ، حوالي 4 دولارات لكل واقي ذكري.

كيف فعالة? الخلاصة: الأنثوية الأنثوية أقل فاعلية من الواقي الذكري بالإضافة إلى الحبة أو البقعة أو الحلقة – حتى عندما تستخدم بشكل صحيح. “في كل عام ، ستصبح 5 من أصل 100 امرأة حاملاً إذا كن دائما يستخدمن الواقيات الأنثوية بشكل صحيح ، وستصبح 21 امرأة من أصل 100 امرأة يستخدمن الواقيات الأنثوية حوامل إذا لم يستخدمنها بشكل صحيح دائمًا”.
الصورة مجاملة من FemaleHealth.com.


طريقة “الانسحاب”

صورة

تبدو طريقة “الانسحاب” أو “الانسحاب” محفوفة بالمخاطر ، ولكنها تعمل بالفعل?

الايجابيات: في علاقة ملتزمة أحادية الزوجة ، يعتبر العديد من الأزواج طريقة الانسحاب. إنه منتج – هرمون – وخال من الأدوية ، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يجعل الجنس أكثر طبيعية من موانع الحمل الجسدية. يقول شتيرن: “عندما يستخدم الدين بطريقة دينية ، يمكن أن يكون الانسحاب فعالا إلى حد ما”.

سلبيات: “إذا كان شريكك خرقاء أو عنيدًا أو منفعلًا ، فإن الانسحاب لن يعمل بشكل جيد بالنسبة لك” ، يضيف ستيرن. “ليس فقط يجب على الحيوانات المنوية أن تهبط خارج المهبل ، ولكن عليها أن تهبط خارج الأعضاء التناسلية الخارجية ، وكذلك لكي يكون الانسحاب فعالا.”

كيف فعالة? والمثير للدهشة ، عند استخدامها بشكل صحيح ، فإن هذه الطريقة لها معدل فشل 5 في المئة. ومع ذلك ، يقول ستيرن إن معدل الفشل الأكثر شيوعًا لمعظم الأزواج يبلغ حوالي 27 بالمائة ، وهو ما يمثل احتمال احتمال حصولك على الحمل في حالة استخدام هذه الطريقة بشكل غير طبيعي. يشرح الدكتور مكاليستر أنه “حتى عندما ينسحب الرجل في الوقت المناسب ، يمكن أن يحدث الحمل”. يمكن أن يعزى ذلك إلى الحيوانات المنوية من القذف الأخيرة التي يجري حملها إلى البيضة عبر السائل قبل القذف أو إذا كان السائل المنوي يهبط على الفرج أو حوله ثم يتم إدخاله في المهبل.
الصورة من قبل iStockphoto.


التصحيح

صورة

إذا كنت من متلقي حبوب منع الحمل النسيان ، فقد تكون رقعة تحديد النسل (اسم الماركة: Ortho Evra) مناسبة لك. ويوضح د. مكاليستر: “إنها عبارة عن رقعة صغيرة من البيج ولصقها لاصق تلتصق ببشرتك وتطلق الهرمونات المصممة لمنع الحمل”..

الايجابيات: انها واحدة من أفضل الخيارات للرومانسية عفوية. يقول الدكتور مكاليستر: “لا يوجد شيء بالنسبة لك أو لشريك حياتك قبل ممارسة الجنس”. بالاضافة الى ذلك ، انها منخفضة الصيانة. “ضع ببساطة رقعة جديدة على منطقة من الجلد النظيف والجاف مرة واحدة في الأسبوع لمدة ثلاثة أسابيع متتالية ، تليها أسبوعًا خاليًا من التصحيح. ضع الجانب اللزج من التصحيح على جلد الأرداف والمعدة والجزء الخارجي الذراع أو الجذع العلوي ، ولكن أبدا على ثدييك “.

سلبيات: قد تجد النساء اللواتي لديهن البشرة الدهنية ، أو اللواتي يتصبحن عرقاً أو يسبحن كثيراً ، أن التصحيح يفقد اللزوجة ويسقط قبل نهاية الأسبوع ، كما يقول الدكتور مكاليستر. “إذا نسيتم وضع المستحضر أو ​​الكريمات على الجلد حول الرقعة ، فقد يؤدي ذلك إلى تخفيف الدعم اللاصق أيضًا. لقد أخبرني المرضى أن التصحيح يبدأ أحيانًا في البحث عن الأوساخ أو الجرونجي قبل نهاية الأسبوع. ننسى إزالة واستبدال بقعهم. ”

كيف فعالة? يقول الدكتور مكاليستر: “إن الرقعة فعالة للغاية في منع الحمل عند استخدامها حسب التوجيهات”. “عندما تستخدم النساء الرقعة بحزم وفقاً للتعليمات ، فإن أقل من 1 من كل 100 من هؤلاء النساء في كل عام سيحملن. وإذا لم تستخدم النساء دائماً الرقعة حسب التوجيهات ، فإن حوالي 8 من كل 100 من هؤلاء النساء كل عام يمكن أن يتوقعن حامل.”
الصورة من قبل iStockphoto.


جل مبيد النعام

صورة

ما هي المبيدات الحشرية ، والمبيدات المنوية إلى الحيوانات المنوية. المواد الكيميائية في كريمات منع الحمل والهلام والأفلام والرغاوي والتحاميات توقف الحيوانات المنوية من التحرك بينما تحجب عنق الرحم أيضًا بحيث لا تتمكن الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة.

الايجابيات: هذا خيار جذاب للنساء اللواتي لا يرغبن بتناول حبوب أو تغيير الهرمونات ، كما يقول الدكتور مكاليستر. وتقول إنه عندما تستخدم مع الواقي الذكري ، فإنها يمكن أن تقلل من احتمالات الحمل.

سلبيات: القراد توك ، القراد توك. يقول الدكتور مكاليستر: “بالنسبة لبعض الأنواع ، يوصى بالانتظار لمدة 10 دقائق على الأقل بعد إدخال مبيد النطاف قبل الجماع”. “وتبقى معظم الحيوانات المنوية فعالة لمدة ساعة واحدة فقط بعد إدخالها. لذا فإن التوقيت هو كل شيء! أيضًا ، بعض الحيوانات المنوية يمكن أن تسبب تهيج القضيب. نونوكسينول -9 ، أكثر مبيد الحيوانات المنوية استخدامًا في الولايات المتحدة ، يمكن أن يكون مزعجًا عند استخدامه عدة مرات يوم.” وتضيف أن الأنسجة المهيجة قد تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي وفيروس نقص المناعة البشرية.

كيف فعالة? تستخدم وحدها ، spermicides ليست فعالة جدا. “معظم النساء يشعرن أنه من الخطر أن يستخدمنهن بدون الواقي الذكري” ، كما تقول. “إذا كانت النساء دائما يستخدمن المبيد المنوي حسب التوجيهات ، فستصبح 15 من كل 100 عامًا حاملاً. وإذا لم تكن النساء دائمًا يستخدمن مبيد النطاف كما هو محدد ، فإن 29 من كل 100 عامًا سيحملن.”
الصورة مجاملة من Amazon.com.


اللولب

صورة

اللولب هو عبارة عن جهاز لمنع الحمل مصنوع من البلاستيك أو المعدن المنحنى الذي يتم إدخاله بواسطة أخصائي طبي من خلال المهبل والرحم للوقاية من الحمل لفترة طويلة. يقول ستيرن: “على الرغم من أن اللولب حصل على اسم سيئ خلال السبعينيات من القرن الماضي عندما أصيبت العديد من النساء بالعدوى – بعضها قاتلة – من اللولب الذي أطلق عليه اسم دلكون شيلد ، فإن الـ IUDs الموجودة حالياً في الأسواق آمنة”..

الايجابيات: يقول ستيرن: “إن الـ” باراجارد “أو اللولب النحاسي هو خيار خاص لتحديد النسل مفيد للنساء اللاتي لا يستطعن ​​أو لا يرغبن في استخدام الهرمونات”. “على الرغم من أن هناك الكثير من التكهنات بأن اللولب يمكن أن يكون بمثابة إجهاض ، فإن الدراسات التشريحية الكبيرة قد بددت هذه الأسطورة”. إن الـ IIR Mirena ، الذي يمكن أن يدوم لمدة 5 سنوات ويحتوي على كمية صغيرة من البروجستين ، “ليس فقط طريقة منع الحمل الأكثر فاعلية وعكسًا في السوق حاليًا ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون للاستخدام العلاجي للنساء ذوات فترات شديدة أو مؤلمة”.

سلبيات: يقول شتيرن: “إحدى الشكاوى الرئيسية التي قدمها مرضاي بشأن ParaGard هي أنه يمكن أن يزيد من تدفق الحيض ويجعل تشنجات الطمث أكثر وضوحًا”. “يمكن تخفيف كل من هذه الآثار الجانبية على الأقل جزئيا عن طريق تناول ايبوبروفين بشكل ثابت ، حتى قبل بداية الفترة”.

كيف فعالة? للغاية. ووفقًا لدراسات اللوالب الرحمية ، فإن معدلات الحمل للنساء اللواتي يستخدمنها أقل من 1 من كل 100 سنويًا.
الصورة من قبل iStockphoto.


سارة جيو مدوّنة الصحة واللياقة ل Glamour.com. زيارة مدونتها ، فيتامين جي.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

4 + 1 =

map