فقدت هذه “ملكة فقدان الوزن” 225 ليرة في برنامجها 60s – TOPS Club Inc.

صورة

Facebook / Diane Naylor + Ken Davis

حصلت ديان نايلور من أوكهارست ، كاليفورنيا على لقب “ملكة” نادي كاليفورنيا ليوبارد باسيليشن (توبس) في عام 2015 ، وبلغت وزنه 380 رطلاً في أثقلها. وجدت الدافع لفقدان الوزن – والفوز بالمنافسة – أثناء مشاهدة حلقة من ABC’s قلعة, بالنسبة الى فرسنو النحل.

وفي العرض ، أشارت شخصية فاحصة طبية إلى العديد من الجثث القريبة وقالت: “كل هؤلاء الناس لديهم أحلام ، وقد نفد وقتهم. لا تدعوا وقتكم ينفد قبل أن تصل إلى حلمك” ، أوضحت ديان. كانت تلك نقطة تحولها.

الآن في عمر 63 ، تزن Diane 155 باوندا ، وتعزو نجاحها لإنقاص الوزن إلى منظمة غير ربحية لإنقاص الوزن TOPS ، التي لديها 15 فصلا في كاليفورنيا. منذ أن انضمت إلى المجموعة قبل عامين ، خسرت 177 رطلاً ، ولم يكن بما في ذلك 50 رطلاً قبل أن تنضم إليها.

بالإضافة إلى الفوز بلقب ولاية توبز ، فازت ديان أيضًا بلقب “كوينز إنترناشونال كوين” الفائز بلقب “ملكة أمريكا” لعام 2015.

النادي ، الذي يكلف حوالي 30 دولار في رسوم العضوية كل عام ، يحمل ديان للمساءلة ويوفر نظام دعم ثابت. وقالت جريدة “Today.com” إن الاجتماعات الأسبوعية الأسبوعية تحتفظ بها وتذكرها بعدم خداع أسلوب حياتها الصحي الجديد ، خاصة في عطلة نهاية الأسبوع عندما تكون الأكثر إغراءً. “إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى مجموعة مماثلة ، فابدأ بنفسك” ، كما نصحت. “ابحث عن أشخاص متشابهين يفهمونك ويساندوك.”

وقالت ديان قبل أن تفقد الوزن ، كان مجرد السير على الدرب يمثل تحديا. كانت مدمنة على الطعام التي نصبت نفسها والتي تناولت وجبات الطعام والوجبات الخفيفة طوال اليوم.

في الوقت الحاضر ، لا تتوقف عن الحركة حتى تصل إلى 10000 خطوة في اليوم. إنها تأكل أطعمة صحية مثل السمك والخضار ، وتنفق وقتها في عبور الأنشطة من قائمة دلوها مثل البطانة ، وركوب الدراجات النارية ، ومشاريع الخشب ، مع الكثير من الأحلام التي لم تنجزها بعد.

وقالت: “إذا استطعت أن أفعل ذلك ابتداءً من سن 59 عامًا ، فبدءًا من هذا الوقت المتأخر من العمر ومع فقدان الوزن كثيرًا ، يمكنهم القيام بذلك أيضًا”. “لا تتخلى أبدا عن حلمك.”

(ح / ر فريسنو النحل)

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

85 + = 94

map