الجرعة اليومية: هدئ أعصابك بدون موسيقى المصعد – الجرعة اليومية

لقد ثبت مراراً وتكراراً أن الإجهاد يمكن أن يجعلك مريضاً ، لكن الكثير منا يواجه صعوبة في الاسترخاء. طريقة سهلة لفعل ذلك من خلال الاستماع إلى الموسيقى ، ويقول الخبراء أن الإيقاعات البطيئة ، على وجه الخصوص ، يمكن أن تساعد في خفض معدل ضربات القلب ووضعك في حالة ذهنية أكثر سلاما. هذا شيء رائع ، ولكن ماذا لو لم تستطع أن تقاوم توافقيات العصر الجديد أو عمليات التجميع التي تم إجراؤها من الكلاسيكيات سهلة الاستماع المفضلة?

أدخل تأملات الحديثة ، سلسلة من الأقراص المدمجة مع الشعار “روك غوس زين”. يمتلئ كل قرص بنسخ مفيدة من الأغاني التي تحبها بالفعل (الأغاني التي تم تسجيلها في الأصل من قبل فنانين مثل Radiohead و Coldplay و U2 و Cure). يخرج القرص الموسيقي الكلاسيكي الحديث في 17 نوفمبر ، ولكن يمكنك سماع عينات الآن ووضع طلب مسبق على amazon.com

بسعر 16.98 دولار ، إنه أرخص من فئة يوجا واحدة.

– باربارا برودي ، محرر الصحة

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

75 − = 69

map