كيف تنجو من شأن – كيفية التغلب على الكفر

صورة

آي ستوك فوتو

قبل ثلاث سنوات ونصف السنة ، اشتبهت كاثرين ب. ، وهي أم جديدة ، في أن زوجها قد ضل طريقه عندما أصبح بعيدًا بعد رحلة عمل طويلة. لكن عندما صادفت رسالة إلكترونية بينه وبين امرأة غريبة ، تأكدت شكوكها – وتركت مذعورة – بالإضافة إلى رعايتها. تقول كاثرين: “كنت الشخص الذي قال إن هيلاري كلينتون كانت أحمق للبقاء مع بيل بعد أن خدع”. “لكن هل سأترك؟ ماذا كنت سأفعل؟ كنت بعيدة عن العائلة ، وكان لدي طفل صغير.” رأت كاثرين معالجًا ، وأخبرتها أنها تريد المغادرة. “قال المعالج ،” بالتأكيد ، يمكنك المغادرة ، إذا كنت تريد أن تكون على حق. ولكن إذا كنت تريد أن تنقذ زواجك ، عليك التوقف عن محاولة أن تكون على حق “.

قد تبدو كلمات المعالج قاسية ، لكن حقيقة الأمر هي ، جعل الزواج بعد أن هزته علاقة ما يأخذ العمل الشاق من كلا الزوجين ، تقول بوني إيكار ويل ، دكتوراه ، مؤلفة يشكلون ، لا تفريق. معظم الأزواج لديهم القدرة على إصلاح علاقتهم ، لكنهم بحاجة إلى الالتزام بالعمل ، والوقت الذي سيستغرقه. حتى متى؟ “يمكن أن يكون هناك عدة أشهر ، قد يكون عامًا أو أكثر” ، يقول الدكتور ويل ، “ولكن إذا حاولت أن تمسحه تحت السجادة ، فقد يستغرق الأمر سنوات أو قد لا تحلها وتنتهي إلى الطلاق. إذا حصلت عليها هناك ، أخرجها وتحدي أنفسكم لتجاوزها ، لديك فرصة جيدة للوصول إلى الجانب الآخر من خلال زواج أفضل وأقوى “.

على الرغم من أن العملية والسيناريوهات مختلفة لكل زوجين ، فإليك الأساسيات:

1.نتوقع العواطف البرية. تقول ميشيل فينر دافيز ، مؤلفة MSW ، مؤلفة كتاب: “من المرجح أن يشعر الزوج الذي تعرض للخيانة بدمار لا يُصدق ، كما لو كان مجنونا”. الزوجة المجنونة. الغضب طبيعي بالطبع ، ومن المهم للزوج الخائن أن يترك تلك المشاعر خارجاً. تقول وينر-ديفيس: “الغضب ، الكفر ، الأذى ، يجب أن تكون حراً للتعبير عن شعورك ، ويجب أن يكون زوجك على استعداد لسماع ذلك”. يجب أن نذهب بدون قول ، ولكن يجب أن نكرر: على الزوج الغش أن ينهي هذه القضية.

2. تحمل المسؤولية – كل واحد منكما. أولا ، الخاسر: “الشخص الذي ذهب خارج الزواج ربما لم يكن ينوي القيام بذلك في البداية ، ولكن في مرحلة ما ، اتخذ قرارا بالتضليل” ، يقول وينر-ديفيس ، ويحتاج إلى امتلاكه. لكن حتى لو كنت الطرف المظلوم ، فأنت لم تتضح أبدًا تمامًا ، على الرغم من أن الخبراء حريصون على التأكيد على أنه “ليس خطأك أن زوجك قد خدع” ، يقول الدكتور ويل. لكنك لعبت دورًا. على سبيل المثال ، إذا خُدع الزوج لأن زوجة أمه الجديدة منهكة للغاية لممارسة الجنس ، فذلك ليس خطأها بسبب عدم ممارسة الجنس معه ، ولكنه يتحمل مسؤولية التحدث معه عن ذلك ، للاستماع وطلب المساعدة. يقول الدكتور ويل: “الشؤون هي أحد الأعراض التي في مكان ما ، كنت لا تهتم بالمخزن”.

3. كن صريحا بوحشية. وهذا يعني ، بالنسبة للغشاش ، إفشاء التفاصيل التي يطلبها الزوج الخائن. لماذا ا؟ يقول وينر-ديفيس: “لأن حقيقة أن زوجك مارس الجنس مع شخص آخر شيء واحد ، لكن الأسرار والأكاذيب التي ترافقه غالباً ما تكون أسوأ بكثير”. “يجب أن يقتنع الزوج الخائن بأنه لا توجد أسرار أخرى”. ومع ذلك ، لا تقضي كل وقتك في التفكير في تفاصيل من ماذا؟ كنت بحاجة إلى توازن صحي بين الحصول على الأشياء في العراء وببساطة قضاء بعض الوقت معا.

4.لا تثبط من النكسات. هل ذكرنا أن الأمر سيستغرق بعض الوقت؟ ليس ذلك فحسب ، ولكنه ليس بالضرورة تقدمًا ثابتًا. يقول وينر-ديفيس: “مثل عملية الحزن ، هناك حالات صعود وهبوط ، ومرات يشعر فيها الألم بأنه جديد مثلما حدث بالأمس”. كن صبوراً ، ولا تدع النكسات تطالبك بإلقاء المنشفة.

5.كن متعمدا حول المغفرة. يقول وينر-ديفيس: “إن العديد من الأزواج يذهبون إلى هذا المغفرة التفكيرية ، وهو أمر يحدث للتو ، ولكنني أعتقد أنه قرار يجب على كل منكما القيام به”. جزء من هذه العملية سيشمل الحداد على خسارة ما اعتقدت في وقت سابق أن زواجك سيبدو ، ثم ، في النهاية ، ينتقل. لا تنسى أبداً ما حدث ، لكن كونك قادرًا على المغفرة (من أجل خيانة الآخرين ، غفران الزوجة ؛ من أجل الخادع ، غفران نفسك) هي هدية تمنحها لنفسك. أكملت كاثرين وزوجها برنامج استشارات الزواج ، واستمروا في العمل على تقنيات الاتصال وببساطة قضاء المزيد من الوقت معا. بعد عدة سنوات (وطفل آخر) ، أصبح زواجهم أقوى من أي وقت مضى. “حقيقة هذه القضية لا تزال موجودة ، إنها جرح مفتوح لنا. لكننا ملتزمون ونحب بعضنا البعض ونستمتع بحياتنا معا. نحن نقدر بعضنا البعض ، ونعرف كيف نتحدث ونستمع حقًا.”

* تم تغيير الاسم.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

9 + 1 =

map