شكراً لك يا جين سيمور

حسنًا ، حسنًا ، سأعترف: لقد تقدمت بقرار لإنقاص الوزن. ليس قرار السنة الجديدة ، فكر في الأمر ، لقد بدأت هذا (أعني حقاً ، لقد بدأت هذا فعلاً ، لم أكن قد بدأتي من النوع المعتاد) منذ أكثر من شهر بقليل وليس بالتركيز على جعل النحيف يركز على مما يجعل الخيارات الغذائية أفضل والحصول على المزيد من النشاط.

لقد كانت تعمل أيضًا ، ولكن بطريقة بطيئة وثابتة. وأنا أعلم أن هذا أمر صحي ، لكنه أيضا مزعج بعض الشيء لأنني أشعر أنني كنت على ما يرام (ولا سيما من خلال الأعياد!) ، وينبغي أن جميع مجرد ينزل لي بين عشية وضحاها. ثم أذكر نفسي أنني في الأربعينيات من عمري ، وليس العشرينات من عمري وأن عملية التمثيل الغذائي لدي لم أتحرك بعد الآن.

بالأمس ، كنت أشعر بأنني ربما لن أرى أبدًا جسدًا رائعًا مرة أخرى ، على الرغم من حقيقة أنني أرتدي سروال لم أرتديه في وقت طويل. حصلت على القليل من الإحباط. وثم….

جين سيمور. جميلة ، موهوبة جين سيمور ، واحدة من الممثلات المفضلات لدي. أم لأربعة (بما في ذلك مجموعة واحدة من التوائم) ، أيقونة الجمال. وفي سن الثانية والستين ، هي تهز بيكي على الشاطئ.

الأيض ، shmetabolism.

ونعم ، أنا على دراية تامة بأن لديها على الأرجح طاهًا شخصيًا ومربيًا ومدربًا ووقتًا طويلاً للعمل كل يوم ، ولكن مع ذلك. يمكن إنجازه. لا يزال بإمكان جسدك ، أي جسم مواطنك ، أن يبدو جيدًا إذا كنت تعمل فيه.

غذاء للفكر ، وأنا أحدق في صلادتي ، معربا عن أمله في أن يوما ما ، سيعيد تدريب بلدي على ما يكفي من الواقع للاستمتاع به. حتى ذلك الحين ، سأظل أتطلع إلى جين وأخبر نفسي أنه يمكن أن يكون أنا. أن سوف كن انا.

ماذا تفعل للحفاظ على دوافع نفسك عندما كنت في محاولة لفقدان الوزن?

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

41 − = 32

map