وصفات الدجاج السجق – المعكرونة مع السجق

صورة

ماذا تطبخ لشخص ما لا تعرفه جيدا؟ أشاهد صديق ابني بعد ظهر يوم الأربعاء بعد المدرسة ، وفي الليلة الماضية بدلاً من الذهاب إلى المنزل لتناول الطعام ، بقي هو وأمه لتناول العشاء. لديه عادات الأكل النموذجي البالغ من العمر 6 سنوات ، نوع من الصعب إرضاءه على طريقته الخاصة. قررت أن أصنع شيئًا عرفت أن أطفالي سيحبونه: المعكرونة مع سجق الدجاج الحلو والبروكلي المعتدل. كومة على جبن البارميزان وهو طفل لطيف!

صورة

من السهل ، أيضًا ، شيء أساسي عندما يكون لديك مصارعون في الصف الأول في غرفة المعيشة. ملأت أكبر قدر من الماء بالماء وأضعه على نار عالية حتى يغلي. ثم قطعت 4 روابط من نقانق التفاح والتفاح وزيت الزيتون الساخن في مقلاة كبيرة. لقد قمت بتسخين قليل من الزيت لأني كنت بحاجة إلى الزيت ، الذي يحصل على بعض النكهة من النقانق ، لتصفي المعكرونة. أنا طهي لمدة 15 دقيقة أو نحو ذلك ، تحول حرارة صعودا وهبوطا والتحريك في كثير من الأحيان.

عندما غمرت مياه المعكرونة ، قمت بتمليح الماء وإضافة حوالي 3/4 باوند من بيني. عندما تركت المعكرونة 4 دقائق فقط لطهي الطعام ، أضفت زهور القرنبيط المقشرة وقشرت إلى شرائح من المكرونة والماء. (لقد تركت قطع البروكلي نوعًا كبيرًا لأن الصديق لا يحب القرنبيط). وبمجرد طهيها ، استنزفت وقذفتها في وعاء كبير مع النقانق والزيت. أضيف البارميزان إلى الحصص الفردية من المعكرونة.

بحاجة إلى أفكار حول ما لتغذية الأطفال؟ جرب واحدة من هذه:

10 وصفات لذيذة للطفل ودية

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

19 − = 11

map