أفضل أحذية تجريب – أحذية تمرين للنساء

النساء jogging

آي ستوك فوتو

احمي قدميك وقم بتجريب التمرين من خلال ارتداء حذاء الرياضة المناسب

النساء jogging

آي ستوك فوتو
وحيد الحاسة

تقول إليزابيث كورتز ، وهي عضو في الجمعية الطبية الأمريكية لأمراض القدم ، إن الحذاء المناسب لا يجب أن يكون مريحًا فحسب ، بل يجب أيضًا أن يدعم ويتوافق مع شكل وحركة قدميك. إنها تساعدك على معرفة ما هو مناسب لقدميك.

ASICS GELNimbus

بورو أفسار
إذا كنت سوبت

هذا يعني أنه عندما تمشي ، تميل قدميك إلى الانطلاق – سترى مزيدًا من التآكل على الحافة الخارجية لحذائك (قد يكون لديك أيضًا قوس عالي). ابحث عن حذاء مع بطانة إضافية لامتصاص الصدمات. جرب: ASICS GELNimbus ($ 125.

الجديد Balance 1226

بورو أفسار
إذا كنت تغلي

هذا يعني أن قدميك تتدحرج إلى الداخل – سترى مزيدًا من البلى على الحواف الداخلية لحذائك. ابحث عن حذاء مقاوم للحركة أو حذاء ثبات يحتوي على بطانة نعلية. جرب: New Balance 1226 ($ 140.

و Saucony ProGrid Guide 3

بورو أفسار
لجميع أنواع التمرين

إذا كنت تقوم بمجموعة متنوعة من الأنشطة ، فانتقل إلى المدرب المتقاطع. تأكد من أنه لا يمكنك طي الحذاء في المنتصف أو تحريكه مثل انتزاع منشفة. إذا كنت تستطيع ، فستكون مرنة للغاية ولن تقدم الدعم المناسب. حاول: Saucony Pr

C9 by Champion for Target Rilla

بورو أفسار
أفضل أقل من 50 دولارًا!

إذا كنت لا تميل إلى الاستلقاء أو الإفراط في الكلام ، فحاول استخدام حذاء “محايد”. لديهم عادة سعر أقل ودعم جيد وتوسيد. جرّب: C9 من Champion for Target Rilla ($ 27.99.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 24 = 32

map