为什么你不应该在脱水时开车

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盖蒂图片Philip Lee Harvey Cultura

如果您在上路之前所做的就是使用浴室并检查您是否有钱包,钥匙和气体,那么您就错过了一个可能挽救生命的步骤.

在一项由 生理学和行为学, 研究人员发现,在路上可以制造多少危险错误方面,没有喝足够的水与醉酒时的驾驶基本相同。该研究的参与者花了两天的时间驾驶考试 – 使用模拟器 – 每天持续两小时.

第一天,他们每小时喝一杯水,有47个驾驶错误。第二天,司机每小时只啜饮一次,滑倒率飙升至101.据雅虎报道,“这些事件包括车道漂移,后期制动和接触或穿过隆隆带或车道线。”

研究结果显示,“轻度脱水导致驾驶受到的影响程度与超出酒精法定限度相同,”该研究的研究人员之一Louise Reyner博士说。.

首先如何驾驶和饮用足够的水?根据首席研究员Ron Maughan博士的说法,当你脱水时,你的大脑不能发挥最佳功能。营养学家Kim Larson补充说,脱水也会对正常驾驶所需的各种重要技能产生负面影响,例如“精神清晰度,反应时间,注意力,专注力甚至情绪”。你的肌肉也不会像他们需要的那样做出反应.

费拉罗建议说,虽然没有一个神奇的数字,每个人应该喝多少水以保持水分,但看着你的尿液颜色是一个很好的捷径。它越暗,你的水分就越少.

[通过 雅虎]

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