下午的坍塌 – 增加能量的方法

<p>如果你在午饭后不久就感觉到打哈欠,那么你已经堕入了P.M.暴跌。用自然能量助推器保持清醒健康的方式。从简单的技巧到巧妙的小吃,回到正轨非常简单。点击查看完美的选择.</p><p>“title =”为正确的方式充电“</p><p>SRC =“https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5fb2eaad6e_-_01-woman-drinking-coffee-lgn.jpg?crop=1xw:0.375xh;中心,顶部和调整大小= 480:*”</p><p>/></p><div class= 盖蒂图片

让电池充电到晚上

<p>如果你在午饭后不久就感觉到打哈欠,那么你已经堕入了P.M.暴跌。用自然能量助推器保持清醒健康的方式。从简单的技巧到巧妙的小吃,回到正轨非常简单。点击查看完美的选择.</p><p>“title =”为正确的方式充电“<br/>SRC =“https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5fb2eaad6e_-_01-woman-drinking-coffee-lgn.jpg?fill=320:426&resize=480 :*”<br/>/></picture><p></span></p><div class= 盖蒂图片

正确的充电方式

如果你在午饭后不久就感觉到打哈欠,那么你已经堕入了P.M.暴跌。用自然能量助推器保持清醒健康的方式。从简单的技巧到巧妙的小吃,回到正轨非常简单。点击查看完美的选择.

香蕉

肖像历史
吃香蕉

新的研究表明,与运动饮料相比,香蕉提供更多的碳水化合物和活力营养素,如钾.

女人 on chair

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倒置翻转

这个技巧可以逆转你的血液循环并唤醒你:坐在椅子上,把头放在两腿之间。让你的手臂挂在地板上,保持20秒,然后慢慢坐起来.

绿色 tea

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啜饮绿茶

这种茶含有咖啡因 茶氨酸,一种帮助平息神经系统的氨基酸。结果?你会得到逐渐的提升而不是尖锐的震动.

女人 touching her face

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捏你的脸颊

奶奶正在做点什么:挤压你的脸颊会刺激你的脸部血液流动,让你感觉更加警觉.

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