烤三文鱼生菜杯与泰国黄瓜沙拉食谱 – 如何制作烤三文鱼生菜杯与泰国黄瓜沙拉

图片

莎拉安妮沃德

当外面的温度飙升时,做晚餐或娱乐?没有什么比平衡夏末炎热和新鲜,清爽和清淡的东西更好的了.

这个烤鲑鱼生菜包和泰国黄瓜沙拉的配方是双赢的:它有来自多彩蔬菜和草药的新鲜度的冷却因素,但不会吝啬大胆,明亮的味道与一点泰国辣椒和异国情调的鱼酱鲜味.

如何制作烤三文鱼生菜杯与泰国黄瓜沙拉

图片

莎拉安妮沃德

服务4-6

对于鲑鱼

配料:

2 6盎司。三文鱼柳

2汤匙淡酱油

2茶匙芥末

2茶匙SPLENDA®红糖混合物

1茶匙辣酱

2茶匙橄榄油

路线:

将所有成分混合在一起,搅拌均匀,并将混合物中的鲑鱼腌制1小时.


对于泰国黄瓜沙拉

配料:

3波斯黄瓜,切成薄圆

½红洋葱,切成薄片

¼杯切丝卷心菜

¼杯火柴胡萝卜

¼杯香菜叶

1汤匙薄荷叶

从黄油或波士顿生菜的头上留下


为了敷料

图片

莎拉安妮沃德


配料:

1瓣大蒜,精细磨碎

1个绿色或红色泰国辣椒(或½jalapeño),切成薄片

2酸橙汁

2茶匙鱼露

5次挤压SPLENDA ZERO™液体甜味剂

1汤匙菜籽油

盐少许

路线:

  1. 将所有蔬菜(生菜除外)和草药放入玻璃碗中。将调料配料搅拌在一起,倒在蔬菜上。盖上盖子并冷藏1小时.
  2. 将烤三文鱼碎片分成一口大小的碎片,均匀分布在生菜杯中.
  3. 配上腌制蔬菜.
    Like this post? Please share to your friends:
    Leave a Reply

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    7 + 2 =

    map