非洲风格的鸡肉 – 花生酱 – 简易食谱

罐 of peanut butter

Getty Images / StockDisc

花生酱不再适合儿童的午餐盒了!从早餐到晚餐,它为家庭聚餐增添了蛋白质和风味.

产量:

4

配料
1汤匙.
橄榄油
1 1/4磅.
无皮,无骨鸡大腿
1汤匙.
咖喱粉
1 1/2 c.
烤大蒜意大利面酱
1
可以鹰嘴豆豆
3/4 c.
1/2 c.
花生酱
2汤匙.
切碎的新鲜香菜
白饭
路线
  1. 在12英寸长柄加热油中高。加入鸡肉,煮8分钟,经常搅拌。加入咖喱煮1分钟,搅拌。将酱汁,豆类,水和花生酱搅拌均匀,加热至沸腾。盖;慢煮5分钟。将香菜和汤匙搅拌均匀即可食用.

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