羽衣甘蓝脆片

羽衣甘蓝 chips

詹姆斯拜格里

我们的脆羽衣甘蓝“薯片”几乎不含脂肪 – 非常适合无罪的零食。尝试使用我们的低脂酪乳牧场.

校准/ SERV:
15
产量:

6

准备时间:

0

小时

10

分钟

烹饪时间:

0

小时

12

分钟

总时间:

0

小时

22

分钟

配料
1
一堆芥兰
不粘锅烹饪喷雾
1/2茶匙.
犹太盐
路线
  1. 将烤箱预热至350华氏度。从羽衣甘蓝中取出并丢弃粗茎,并将叶片撕成大块。在2张大饼干上单层涂抹叶子。用不粘锅烹饪喷雾喷洒叶子轻轻涂抹;撒上盐。烤羽衣甘蓝12至15分钟,或直到羽衣甘蓝碎片清脆但不变褐。在电线架上的饼干上冷却.

    营养信息 以1杯为基础.

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