金枪鱼,番茄,红洋葱和橄榄皮塔饼 – 三明治食谱

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冈田假名/妇女节

因为它通常装满了mayo,所以难怪金枪鱼沙拉会变得糟糕。这个生动的版本采用地中海和健康的转向,橄榄油,卡拉马塔橄榄,柠檬汁和欧芹,包装在皮塔饼.

校准/ SERV:
281
产量:

4

准备时间:

0

小时

10

分钟

总时间:

0

小时

10

分钟

配料
2汤匙.
新鲜的柠檬汁
2汤匙.
橄榄油犹太盐和胡椒
3
可以是纯白金枪鱼
1/2
小红洋葱
1/2 c.
葡萄番茄
1/4 c.
去核卡拉马塔橄榄
1/4 c.
平叶欧芹
4
小型或2个大型皮塔斯
路线
  1. 在一个大碗里,将柠檬汁,橄榄油和1/4茶匙的盐和胡椒搅拌在一起.
  2. 加入金枪鱼,洋葱,西红柿,橄榄和欧芹,然后轻轻地混合在一起.
  3. 打开皮塔饼一半,加入金枪鱼沙拉.
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