西南鸡肉晚餐食谱 – Womansday.com上的鸡肉食谱

校准/ SERV:
559
产量:

4

准备时间:

0

小时

8

分钟

总时间:

0

小时

20

分钟

配料
8盎司.
冷冻面包鸡里脊肉
2 c.
冷冻土豆泥
1 c.
1%的低脂牛奶
2 c.
冷冻玉米
2 c.
黑豆
2 c.
洋葱
2 c.
胡椒
2汤匙.
青柠汁
2汤匙.
切碎的香菜
路线
  1. 煮鸡肉作为包裹指示.
  2. 同时,微波土豆与牛奶作为袋子指示。搅拌奶酪和葱.
  3. 在土豆和鸡肉烹饪时,准备蔬菜作为袋子指示。沥干,用冷水冲洗并再次排水。抛剩其他成分;勺子在里脊肉上。配土豆.
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